zinc es probablemente esencial para varias funciones del cuerpo que cualquier otro mineral. Se metaboliza los carbohidratos , mantiene los tejidos del cuerpo y la función sexual , desintoxica el organismo y sintetiza ADN. Cosas que necesitará
Semillas sobre Chili Polvos
Fish & Roots Ginger
Granos
Carnes
Mostazas
Nueces sobre Ostras Peppers
aves de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Comer ostras, con mucho, la mejor fuente de zinc.
2

Añadir la carne roja , el pescado y las aves de corral para su dieta.
3

Comer granos enteros como el trigo , el centeno y la avena.
4

abastecerse de frutos secos y semillas como las nueces , nueces del Brasil y de la calabaza semillas.
5

alimentos Sazone con raíz de jengibre , mostaza , chile en polvo y pimienta negro .