La lecitina es un componente importante de las paredes celulares y las membranas celulares , y se compone de la colina y el inositol. En los alimentos , la lecitina se encuentra en altas cantidades en las yemas de huevo , pescado y legumbres , así como algunos granos . Los vendedores de productos de suplementos venden lecitina para una amplia variedad de propósitos y en una amplia variedad de demandas , incluyendo la pérdida de peso , la salud mental, la salud del corazón e incluso cáncer. Lecitina de triple es un producto en el que el contenido de colina se ha aumentado por un factor de tres . Pérdida de Peso

Uno de los mayores reclamos de los vendedores de productos similares de triple lecitina es que ayuda al cuerpo a quemar la grasa. La colina se encuentra en realidad principalmente en alimentos grasos como huevos , carne y productos lácteos y por lo que a fin de que para ayudar al cuerpo a perder peso , debe tener alguna otra característica importante. En un estudio publicado en el Journal of Nutritional Biochemistry en octubre de 2000 , los investigadores encontraron que la colina , en combinación con la cafeína y el aminoácido carnitina , de hecho sí hacen que los cuerpos de voluntarios sanos para quemar la grasa corporal , un proceso llamado ¨ grasa ¨ vertido . Los investigadores teorizaron que esto se debió a la capacidad de la cafeína para aumentar el metabolismo y la capacidad de la colina para ayudar al cuerpo a procesar y deshacerse de las grasas.
Salud Mental

Muchos fabricantes de triples lecitina y otros productos similares afirman que la sustancia ayuda con la función mental y la salud de los nervios . Estas reivindicaciones se basan en el hecho de que la colina es un precursor químico del neurotransmisor acetilcolina . La acetilcolina se ha demostrado estar involucrados en el estado de ánimo , la memoria y la cognición en él cerebro humano . Un estudio publicado en la Annal de la Academia de Ciencias de Nueva York en diciembre de 2006 encontró que los pacientes con enfermedad de Alzheimer mostraron una ligera mejoría en la función cognitiva después de la suplementación con colina .
Salud del corazón

Otra afirmación , basada en el hecho de que la lecitina está involucrado en el procesamiento de colesterol, es que productos como el triple de la lecitina pueden ser capaces de ayudar a reducir el riesgo de ciertas enfermedades del corazón . Según el Dr. David Williams, una autoridad internacional en salud natural , la lecitina ayuda a regular los niveles de colesterol en la sangre , promoviendo el ¨ bueno ¨ y saludable de colesterol , mientras que suprime el mal . Williams también afirma que la lecitina ayuda a mejorar la circulación en general .
Breast Health

La colina es una parte esencial de la leche materna y es necesaria en la dieta de las madres lactantes en alto cantidades. Un estudio publicado por la revista FASEB Journal en junio de 2008 encontró que de 3.000 mujeres estudiadas , las mujeres con la mayor ingesta de colina también tenían el menor riesgo de desarrollar cáncer de mama. La Junta Directiva del Instituto de Medicina de la Alimentación y Nutrición también recomienda que las mujeres embarazadas y las madres lactantes suplementan su dieta con colina .