MSM es uno de muchos suplementos dietéticos promovidas por ser beneficioso para su salud . De acuerdo con la investigación bioquímico Robert M. Herschler , Ph.D. , MSM proporciona un alivio para una serie de condiciones de problemas digestivos a la osteoartritis debido a su contenido de azufre. El azufre es un elemento esencial requerido por el cuerpo, y si bien es cierto que el MSM puede ser fuente de azufre , su cuerpo ya se pone todo el azufre que necesita del aminoácido metionina. Metionina

metionina es un aminoácido esencial requerido por el cuerpo para la síntesis de proteínas . El cuerpo no puede producir metionina en sí , sino que se absorbe de los alimentos ricos en proteínas como pescado , carne y productos lácteos. Función más importante de metionina es como una fuente de azufre , un elemento esencial para muchos procesos metabólicos . Según el Dr. Michael Lam , MD , metionina se utiliza para sintetizar cisteína y taurina dentro del cuerpo . Estas proteínas contienen azufre ayudan al cuerpo a eliminar toxinas , a fortalecer los músculos y los tejidos , reducir la inflamación y apoyar el sistema cardiovascular.
Metilsulfonilmetano (MSM )

MSM también se conoce como metilsulfonilmetano , metil sulfona o dimetilsulfona . La Guía MSM afirma que el MSM es sintetizada químicamente utilizando dimetilsulfóxido y el peróxido de hidrógeno y contiene 34 por ciento de azufre en peso. Aunque promocionado como una fuente de azufre en la dieta, Quackwatch afirma que la mayor parte del azufre en los HSH no es absorbida por el cuerpo en absoluto . También señalan que, si bien no existe una dosis diaria recomendada de azufre, debido a la dieta alta en proteínas de muchos estadounidenses, no sería posible ser deficiente en azufre , sin ser muy desnutridos.

Diferencias

Metionina y HSH tienen diferentes estructuras químicas y funcionan de manera diferente en el cuerpo. Los mecanismos bioquímicos de los HSH son poco conocidos. La metionina se divide en muchos compunds esenciales , incluyendo el metabolito de SAM ( s -adenosil metionina ) , que es importante en la función del hígado . MSM ha sido clínicamente probado para aliviar los síntomas asociados con la osteoartritis , pero los datos con respecto a sus otros efectos sobre la salud es en gran parte anecdótica. MSM no es esencial para la función del cuerpo , aunque puede tener algún uso como un suplemento anti -inflamatorio.
Otras consideraciones

Para las personas que comen bajo dietas de proteínas , el Dr. Michael Lam , MD , recomienda suplementos de metionina con una dosis de entre 500 y 4.000 mg por día . La Guía MSM señala que las dosis de MSM entre 1.500 y 6.000 mg se han estudiado en ensayos clínicos, y que los pacientes se les ha dado hasta 100 g por día sin efectos nocivos , pero no proporciona una dosis estándar recomendada . Web MD afirma que no hay suficiente investigación científica para apoyar el uso de los HSH para la mayoría de las condiciones , se recomienda para .