Cómo limpiar el cuerpo entero con Algas

Si usted se siente débil, quiere deshacerse de algunos kilos , y restaurar el brillo a tu pelo y un brillo saludable a su piel , usted puede decidir hacer una limpieza . Las algas son una excelente adición a una limpieza de todo el cuerpo , ya que es rica en clorofila, una sustancia que puede ayudar a eliminar las toxinas de su cuerpo. Mientras que usted puede decidir a ayunar , no es necesario hacerlo . Por la simple eliminación de las toxinas de su cuerpo , mantenerse hidratado y que complementa con una o más formas de algas , puede lograr resultados notables. Cosas que necesitará
polvo de algas o cápsulas
Frutas frescas y verduras
un cepillo seco o esponja vegetal
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1 Mujer vertiendo una

batido Consulte con su médico o naturópata antes de comenzar su limpieza . Proceder a la limpieza , con la aprobación de su médico. Determine el tiempo que desea limpiar , aunque muchas personas recomiendan 5 a 7 días , incluso una limpieza de fin de semana puede ser efectiva. Elija lo que es realista para usted . Eliminar todas las grasas , aditivos, el alcohol , el azúcar y la cafeína de su dieta durante la duración de su limpieza .
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jugo de medio limón y agregarlo a una taza de agua , esto ayudará a su cuerpo comenzar lavado de las toxinas de inmediato. Beber un par de vasos de agua pura : Mantenerse hidratado es una parte clave de su limpieza . Tome la dosis recomendada de cápsulas de algas con su agua , siguiendo las instrucciones del fabricante de cerca. Mezclar polvo de algas en un batido para que sea más aceptable , si usted está usando polvo en lugar de cápsulas. Asegúrese de incluir algas en su desayuno.
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Coma una ensalada de verduras crudas mezcladas para el almuerzo. Incluya frijol mungo para mejorar el proceso de limpieza . Considere agregar Nori, Kombu , o Hijiki a su ensalada también. El consumo de estas algas se basa en el poder de limpieza de las algas . Asegúrese de tomar otros dos vasos de agua pura al mediodía. Hacer un poco de té verde y una pieza de fruta , si le da hambre más tarde en el día .
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consumir su dosis final de las algas en la cena. Revuelva en una sopa que se hacen con las verduras frescas , o mezclarlo con el jugo de limón que va a utilizar para vestir su ensalada. Agregue un poco de arroz integral, quinoa , u otro grano entero a su cena . Añadir una proteína magra , como el tofu, si quieres. Asegúrese de beber un par de vasos de agua; Su orina debe ser clara, si estás hidratando correctamente
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Intente secar cepillar todo el cuerpo para eliminar el exceso de células de la piel y acelerar su circulación. . Tome un baño relajante y , si los tiene , lave su piel y el cabello con productos a base de algas . Prepárate para una noche de descanso, por lo que puede despertar renovado y listo para el día siguiente de su limpieza .