L- teanina es una formación sin proteínas , aminoácidos solubles en agua comúnmente utilizado para tratar la ansiedad y la presión arterial alta. Tanto en la literatura médica y comercial ", L -teanina " se utiliza a menudo de manera intercambiable con " teanina , " pero hay una distinción. Existen Fondo Fotos

mayoría de los aminoácidos en tanto una forma de L y una forma- D . Estas formas primas se refieren a la dirección en la que sus cadenas químicas espiral. La forma de L es la versión generalmente considerados seguros para el consumo humano. L-teanina se encuentra de forma natural en el té verde y ciertos hongos . D- teanina no se produce de forma natural en los alimentos.

El término teanina general se refiere a la extracción disponible en el mercado de la L- teanina , aunque los estudios de laboratorio han encontrado que ambas formas de los aminoácidos en los productos de consumo teanina etiquetado.

Indicaciones

Un estudio publicado en "Psicología Biológica " en enero de 2007 encontraron L -teanina para ser eficaz en el tratamiento de condiciones tales como la ansiedad y la presión arterial alta. Los Institutos Nacionales de Salud ( NIH ) informa de estudios que confirman el aumento de ciertos medicamentos para el cáncer , tales como doxorrubicina. L -teanina también parece aliviar el insomnio , prevenir la demencia y proporcionar apoyo cardiovascular , aunque se necesitan más pruebas . Actualmente no hay contraindicaciones conocidas para la L- teanina.
Dosis

Hay pocos datos para apoyar las dosis recomendadas para cualquiera de las condiciones para las que L- teanina se utiliza . Como con cualquier suplemento dietético o medicamento , la edad de una persona, de cualquier condición médica actual o pre - existentes y la salud en general deben ser considerados antes de tomar L- teanina. Consulte con su médico acerca de la idoneidad del suplemento en su caso.

Advertencias

Aunque generalmente reconocidos como seguros ( GRAS ) por la Administración de Alimentos y Medicamentos , L- teanina no se recomienda para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia . Puesto que disminuye la presión arterial, puede producirse una interacción si se combina con medicamentos antihipertensivos o medicamentos estimulantes.

Además , los suplementos de teanina pueden contener extractos de ambos los L- y D- formas del aminoácido. Porque D- teanina no se produce de forma natural en los alimentos y no se ha estudiado por sus efectos en la biología humana , busque el consejo de un profesional de la salud al momento de elegir un suplemento de L - teanina.
Otras Nombres

L - teanina es también conocido como 5 - N-etil - glutamina , ácido gamma - etilamino - L - glutámico , gamma - glutamylethylamide , N-etil -L-glutamina , teanina y Suntheanine .