Bio- Engineered Suplementos y Nutrición (BSN ) fabrica y vende su Cellmass suplemento deportivo que contiene creatina - . La creatina es una enzima natural que se utiliza en el tejido muscular humano , producida por los riñones y el hígado y se encuentra en alimentos como la carne roja , carne de ave y pescado. Esta enzima ayuda a las células musculares producen más energía durante los entrenamientos. Muchos atletas toman creatina para aumentar la fuerza, agregar el músculo y mejorar la explosividad durante las actividades a corto plazo, tales como carreras de velocidad . Cellmass contiene más de cuatro gramos de diversas formas de creatina . Cosas que necesitará
botella o vaso
cuchara o tenedor

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Instrucciones Training Day Shaker Matemáticas 1

Completa su entrenamiento diario . BSN recomienda beber Cellmass antes de comer nada después de su entrenamiento.
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Añadir una cucharada rasa de Cellmass a una botella o un vaso agitador . Verter en 4 a 6 onzas de agua fría , jugo de uva u otra bebida de su elección que se ajuste al gusto de Cellmass a su gusto. Sitio web Culturismo sugiere que los usuarios que toman creatina con jugo deben consumir 100 gramos de jugo bajo en azúcar por cada 5 gramos de creatina.
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Remover con una cuchara o un tenedor para disolver el Cellmass en el agua o jugo. La página web Critic Suplemento informa que Cellmass tiende a agruparse en el agua.
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beber el Cellmass y agua o la mezcla de jugo .
5

Mezcle otra porción de Cellmass sola cucharada y 4 a 6 onzas de agua o jugo de unas ocho horas después de haber tomado esta primera porción y, o bien 45 minutos antes de comer o dos horas después de comer . Beber con el estómago vacío .

No triaining Instrucciones día por
6

Añada una cucharada de Cellmass a una botella de la coctelera o vaso de mezcla.
7

Verter en 4 a 6 onzas de agua fría o jugo y use una cuchara para disolver el Cellmass en el agua.
8

Beba el Cellmass y agua o la mezcla de jugo después de despertarse en el mañana, pero antes de desayunar .
9

Prepare otra mezcla de Cellmass y agua ( o jugo) de seis a ocho horas después de tomar la primera dosis. Beba esta segunda porción por lo menos dos horas después de comer o 45 minutos antes de comer . BSN recomienda siempre tomar creatina con el estómago vacío para lograr mejores resultados de este producto.