Kelp , a veces llamado el fucus, se encuentra en el océano y se cosechan por sus beneficios nutricionales y medicinales . Es un vegetal del mar relacionados con las algas marrones y crece en todos los océanos del mundo . Los japoneses lo usan como parte de su cocina. Kelp está disponible en forma de polvo , en forma de cápsulas , en tabletas , en bruto o en forma líquida. Los jardineros creen algas ayuda a estimular las bacterias del suelo y aumenta la formación de humus jardín , ayudando a las plantas a crecer más fuerte y absorber mayores niveles de nutrientes. Salud

algas líquido permite una absorción rápida , acelerando los beneficios para la salud que se encuentran en todas sus formas. El líquido posee una tasa de absorción de 85 a 98 por ciento , en comparación con 10 a 30 por ciento cuando se toma en forma de pastilla . Es rico en yodo y útil para las personas con hipotiroidismo , que es un hipotiroidismo . Después del terremoto , el tsunami y la posterior crisis nuclear en Japón en marzo de 2011, kelp recibió atención por su capacidad para reducir el riesgo de cáncer de tiroides en las personas expuestas a la radiación. Previene el daño de los radicales libres , que se liga a todas las formas de cáncer y equilibra los niveles de estrógeno asociados con el cáncer de mama. Algas líquido también es eficaz para aliviar el dolor de las articulaciones, reducir la ansiedad , lo que elimina la acidez y el reflujo ácido, la prevención de la obesidad , aliviando problemas de la piel y estimular el sistema inmunológico .
Nutrición

algas líquido ofrece una variedad de beneficios nutricionales. Contiene 25 vitaminas, incluyendo las vitaminas D y B12 , así como ácido fólico . Contiene más de 90 elementos traza incluyendo el boro , hierro y aluminio . Los veganos y vegetarianos utilizan algas como suplemento de vitamina B12. Kelp también contiene proteínas, pero tiene cero calorías , lo que hacen dieta utilizar algas como suplemento al eliminar ciertos alimentos de su dieta . También es una ayuda digestiva eficaz , ayudando a las personas a adaptarse a los nuevos hábitos alimenticios , aliviando la hinchazón y náuseas.

Efectos secundarios

Algunos de los aspectos positivos de algas marinas puede crear efectos secundarios, especialmente en aquellas personas con problemas de tiroides. Hay estudios médicos limitados en algas , por lo que muchos de los beneficios para la salud no se han confirmado oficialmente . Nunca ha sido también probado en mujeres embarazadas o en lactancia , por lo que las mujeres embarazadas y los primeros deben evitar el consumo. Kelp podría interferir con otros medicamentos , por lo que es importante consultar a su médico antes de usar si usted está tomando la medicina . También se cree por los médicos para retardar la coagulación sanguínea ; no se recomienda para aquellos que planean o se recuperan de la cirugía, o que sufren de condiciones de la coagulación o moretones.
Adición Kelp a su dieta

Si con frecuencia antoja alimentos salados , puede ser que su cuerpo le está diciendo que es deficiente en ciertos minerales que se encuentran en algas marinas . En vez de comer una bolsa de papas fritas , añadir algas líquido a su dieta diaria. Añadir unas gotas a un batido de frutas o salsas vegetales usados ​​sobre la pasta . Algunos utilizan algas líquido en el té o el agua, pero ya que a veces tiene un sabor suave de mariscos , usted puede preferir para enmascarar el sabor . El sushi se hace a menudo con algas , por lo que si no se siente cómodo usando un suplemento líquido , trate de comer algas la próxima vez que coma en la cocina japonesa .