? CLA o ácido linoleico conjugado, es un ácido graso no esencial que se produce de forma natural en la carne y los productos lácteos , como el queso . Se produce sólo en estos productos en bajas concentraciones , por lo que un suplemento dietético , conocido como combustible CLA , se requiere para obtener los beneficios de CLA . Efectos

CLA ha sido ampliamente investigado por sus propiedades nutricionales y farmacéuticos . Muchos estudios de CLA en los seres humanos indican que es útil para reducir la grasa corporal, especialmente la grasa abdominal. Una dosis diaria de 3.2 gramos de CLA es suficiente para promover la modesta pérdida de grasa corporal , de acuerdo con la American Journal of Clinical Nutrition.
Almacenamiento de grasa

CLA inhibe el la actividad de la enzima , o catalizador biológico , conocido como lipoproteína lipasa . Al hacerlo , esto causa menos grasa que se deposita y se almacena en el cuerpo
Metabolismo

CLA aumenta la velocidad a la que las células de grasa se ​​desintegran . - un proceso conocido como apoptosis - la reducción del número total presente en el cuerpo . También alienta la actividad de otra enzima, la carnitina palmitoiltransferasa , que convierte la grasa en energía .