Muchos suplementos nutricionales no deben tomarse juntos. Muchos suplementos , cuando acoplados, pueden crear efectos secundarios negativos. Quemadores de grasa se ​​utilizan normalmente como un suplemento para bajar de peso mientras se toman los potenciadores del cuerpo para ayudar a suministro de energía a todas las células en el cuerpo, principalmente los músculos. Ambos tipos de aditivos pueden parecen seguros , pero la mezcla de algunos de ellos pueden ser perjudiciales . Posibles efectos secundarios incluyen palpitaciones del corazón , insuficiencia cardíaca, agrandamiento del corazón y derrame cerebral. La efedrina y la L -carnitina

Evite mezclar suplementos de efedrina y L- carnitina. La efedrina es una amina simpaticomimética comúnmente usado como un quemador de grasa , debido a sus propiedades estimulantes y supresores del apetito . L-carnitina se hace de carnitina , un compuesto de amonio cuaternario biosintetizado a partir de los aminoácidos lisina y metionina . Se utiliza como un potenciador porque se requiere para el transporte de ácidos grasos desde el citosol a las mitocondrias durante la descomposición de las grasas para la generación de energía metabólica . Con el fin de quemar grasa al tomar la efedrina , el cuerpo de un usuario se está convirtiendo las calorías en calor en lugar de almacenarlas como grasa. Pero para que el cuerpo para iniciar este proceso , tiene que aumentar las palpitaciones del corazón . L-carnitina también aumenta palpitaciones del corazón para transferir los ácidos grasos a través de las membranas celulares a la mitocondria donde se pueden utilizar como energía . Así , si un usuario tiene dos suplementos en el mismo ciclo , un riesgo para una aún más rápida, y muy poco saludable , el latido del corazón es plausible. La irregularidad del ritmo cardíaco por lo general no hace daño al corazón mismo. Los pacientes con una frecuencia cardíaca muy rápida durante un largo período de tiempo no corren el riesgo de desarrollo de una ampliación y de la insuficiencia del corazón , sin embargo. También puede haber cierto aumento del riesgo de accidente cerebrovascular debido a los coágulos de sangre se forman en asociación con fibrilación auricular.
Efedrina , cafeína y Yohimbe

evitar la mezcla de efedrina, cafeína y suplementos de yohimbe . Como se mencionó , la efedrina es un estimulante y supresor del apetito . La cafeína se encuentra en los suplementos de la quema de casi toda la grasa , ya que actúa como un estimulante del sistema nervioso central. Yohimbe es un alcaloide estimulante y afrodisíaco . En un estudio realizado en 1998 , cuando las personas obesas y con sobrepeso se les dio una combinación de efedrina, cafeína y yohimbe luego le preguntó al ejercicio, los médicos descubrieron que la combinación de los suplementos de aumento de la presión arterial y la frecuencia cardíaca mientras que disminuye la eficacia del corazón . Por lo tanto , hubo un aumento de la carga sobre el corazón durante el ejercicio que podría dar lugar a un ataque al corazón o un derrame cerebral . Pero cuando los suplementos fueron tomadas solo, no hubo ningún efecto sobre el funcionamiento del corazón .
Creatina y cafeína

Evite mezclar la creatina y la cafeína. Una vez dentro de las células musculares , una proporción de la creatina se convierte en fosfato de creatina . Los altos niveles de fosfato de creatina se cree que aumentar la capacidad de los músculos para el trabajo de al proporcionar una fuente inmediata de energía , negando ácido fatiga que causan que se acumula durante el ejercicio de alta intensidad, y la estimulación directa de las proteínas del músculo se contraiga. La creatina también provoca la retención de agua dentro de la célula muscular . La cafeína se encuentra en la mayoría de los suplementos de la quema de grasa y hace que la micción frecuente . Por lo tanto, el usuario es requerido a beber más agua con la creatina, pero al mismo tiempo, necesidad frecuente de orinar es posible. El resultado final es la deshidratación severa y calambres musculares.
Efedrina y Pro - Hormonas

Evite mezclar la efedrina (o cualquier producto de la quema de grasa ) con pro-hormonas (o cualquier potenciadores del cuerpo) . Un una pila ( efedrina , caffiene y yohimbe suplementos ) E /C /aumenta las palpitaciones del corazón . En las últimas dos décadas , pro-hormonas también se han utilizado por los culturistas y atletas para proporcionar los beneficios de tomar un esteroide anabólico sin los riesgos legales , y para lograr el esperado para los beneficios o ventajas sin el uso de los propios esteroides anabólicos. Pro -hormonas hacer maravillas si se toman solos, pero los niveles de testosterona se incrementan. Uno de los efectos secundarios negativos de los pro-hormonas es más agresión. Está comprobado científicamente que cuando los machos o las hembras son más agresivos , los niveles plasmáticos de testosterona son elevados . testosterona lncreased ( por unos grandes o pequeños períodos de tiempo) aumenta la frecuencia cardíaca . Los médicos dicen que no es bueno tomar dos ingredientes que aumentan la frecuencia cardíaca, que en este caso , son productos de la quema de grasa y un potenciador de cuerpo pro-hormona . Los pacientes con una frecuencia cardíaca muy rápida corren el riesgo de insuficiencia cardíaca y accidente cerebrovascular.
L- Carnitina y yohimbina

Evitar la mezcla de L- carnitina y la yohimbina . L -carnitina aumenta la frecuencia cardiaca . Ahora , añadir yohimbina , ( el ingrediente activo de yohimbe ) , que tiene un gran impacto en los niveles sanguíneos de noradrenalina ( un neurotransmisor secretado por ciertas terminaciones nerviosas y por la glándula suprarrenal ) . La yohimbina estimula el sistema nervioso central , lo que también aumenta la frecuencia cardíaca en reposo . Una vez más, dos ingredientes que pueden aumentar la tasa de cada corazón puede causar un ataque cardíaco o un derrame cerebral .