PABA o ácido para-aminobenzoico , es una sustancia que se encuentra en los alimentos que contienen el complejo de vitamina B , como el hígado, los granos integrales , las setas y espinacas. Es importante para la piel y el cabello sano , así como para la construcción de músculo . PABA se encuentra a menudo en múltiples vitaminas y suplementos de vitamina B . PABA Deficiencia

La página web Guía de Vitaminas y Suplementos explica que una deficiencia de PABA " puede causar fatiga , irritabilidad , depresión , nerviosismo , dolor de cabeza , estreñimiento y otros trastornos digestivos. Una deficiencia de PABA también puede conducir a ... encanecimiento del cabello ... "
Un Inversor Edad ?
Disfrutar de los años dorados de la salud vibrante

Ward, Dean , MD, en su artículo publicado en Intelegen.com , argumenta a favor de la administración de suplementos de PABA como un poderoso inversor de edad, en su calidad de un antioxidante que protege la integridad celular . Las células dañadas pueden llevar al agotamiento , la rigidez de los tejidos blandos y el envejecimiento resultante. Dean también apunta a estudios que indican que un pequeño porcentaje de las personas son capaces incluso de revertir canas con PABA .
Dosis y Precauciones

suplementos de vitamina B ya podrían contener PABA .

Aunque no no RDS se ha establecido , múltiples fuentes, tales como las vitaminas - Supplements.org , sitio de la dosis promedio normal de 30 a 100 mg tres veces al día . Las dosis extremadamente altas pueden provocar problemas de fiebre, náuseas y hepáticos . Suplementación PABA se ha visto interferir con antibióticos.