Si usted cree que las vitaminas son sustancias seguras y naturales que son beneficiosos para nuestra salud , que son en su mayoría bien, pero algunas vitaminas pueden causar problemas graves cuando se excede la dosis recomendada. La vitamina A es uno de estos nutrientes - que es absorbido por las células grasas , y puede causar toxicidad si los niveles se acumulan demasiado alto. Los síntomas de sobredosis de vitamina A incluyen náuseas , vómitos, irritabilidad, trastornos digestivos , problemas de visión , dolor de cabeza , debilidad y somnolencia. Busque atención médica si usted experimenta estos síntomas , y comenzar un programa de desintoxicación de la vitamina A de su sistema. Cosas que necesitará sobre Ginger root té Leche de cardo
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1 Hojas de espinaca son entre muchas verduras de hojas verdes ricas en vitamina A.

Deje de consumir fuentes de vitamina A, como suplementos, aceites de pescado, over-the- counter medicamentos y los alimentos que contienen altas cantidades de vitamina A, como zanahorias, verduras de hojas verdes , productos lácteos y los hígados de animales. De acuerdo con un artículo publicado en el sitio web " Emedicine " por Mohsen S. Eledrisi , MD, del Centro Médico de la Guardia Nacional Rey Abdulaziz , la cantidad diaria recomendada de vitamina A en los adultos sanos es de 5.000 UI por día , y 8.000 IU en mujeres embarazadas . Tomar más de esta dosis durante un largo período de tiempo puede causar toxicidad aguda y sobredosis.
2 La raíz del jengibre es un remedio tradicional para las náuseas y los vómitos .

Beba mucha agua, especialmente si usted está experimentando náuseas, vómitos y /o diarrea. Los tés de hierbas pueden ser una manera beneficiosa de mantener los niveles de hidratación y de manejo de los síntomas . En un estudio escrito por E. Ernst y M.H. Pittler y publicado en el " British Journal of Anesthesia " en 2000 , los investigadores encontraron que la raíz de jengibre es eficaz como un agente anti - náuseas en las náuseas después de la operación , náuseas, mareo y náuseas inducidos por quimioterapia . Tomado como un té , el jengibre puede ayudar a aumentar la ingesta de líquidos y reducir los síntomas de vómitos.
3 Estudios dicen cardo de leche ayuda a curar el hígado.

Tomar 15 g de extracto de cardo de leche una vez al día . El cardo mariano es una hierba eficaz para proteger al hígado del daño químico , la regeneración de tejidos dañados del hígado y ayudar a los procesos de desintoxicación del cuerpo. Como la vitamina A es un nutriente soluble en grasa , sólo el hígado puede desintoxicar desde el cuerpo . De acuerdo con un estudio publicado en "The Indian Journal of Medical Research " en 2006 , los investigadores SC Pradhan y C. Girish encontraron cardo mariano era adecuado para el tratamiento de enfermedades alcohólicas del hígado, cirrosis hepática , hepatitis y enfermedades hepáticas tóxicas e inducidos por fármacos.
Página 4 la toronja es rica en la fibra llamada pectina que ayuda al cuerpo a deshacerse de toxinas.

Aumente la fibra en su dieta al consumir más alimentos con mucha fibra natural en ellas. Por ejemplo , los buenos alimentos altos en fibra incluyen la mayoría de las verduras , granos enteros , nueces, semillas , vegetales marinos , las manzanas , las peras y pomelos . La fibra tiene un efecto beneficioso sobre el cuerpo, dando toxinas en el tracto intestinal, algo que se unen a fin de que puedan llevarse a cabo del cuerpo . Sin suficiente fibra, estas toxinas pueden ser reabsorbidos por el intestino grueso y entran al torrente sanguíneo de nuevo.