hierro ayuda al cuerpo en la producción de células rojas de la sangre , con una falta de hierro que contribuye a la sensación de agotamiento y una mayor probabilidad de infección. De acuerdo con WebMD , los bebés , los niños, las niñas adolescentes y las mujeres que están embarazadas o en edad fértil con más frecuencia necesitan suplementos de hierro. Mientras que hay muchos beneficios de tomar un suplemento de hierro , también existe la posibilidad de efectos secundarios negativos. Antes de tomar hierro, hable con un proveedor de salud . Efectos

El uso de suplementos de hierro conduce a menudo a efectos secundarios leves, tales como calambres estreñimiento , diarrea , náuseas, vómitos y de la pierna . Según la Clínica Mayo, estos efectos secundarios suelen desaparecer en las personas que siguen una rutina de suplemento. Los efectos secundarios como dolor de pecho, escalofríos, mareos, latidos rápidos del corazón , entumecimiento u hormigueo, erupciones en la piel y dificultad para respirar son algunos de los efectos secundarios más graves de suplementos de hierro. OsCommerce Advertencia

sobredosis de hierro es una posibilidad y puede resultar fatal , señala a WebMD. Los síntomas de una sobredosis de hierro incluyen diarrea, vómitos , palidez o piel y uñas azulada , calambres y debilidad general. Los síntomas de una sobredosis pueden no aparecer durante más de una hora . Una sobredosis de hierro es una emergencia médica y debe ser tratada por un profesional médico lo más pronto posible .

Consideraciones

Los suplementos de hierro pueden también causar reacciones alérgicas e interactuar con otros fármacos . Hierro menudo reacciona con los alimentos tales como productos lácteos, huevos , espinacas, productos de trigo integral , té y café , causando el hierro sea menos eficaz , según la Clínica Mayo. Hierro reacciona bien y proporciona la mayor absorción cuando se toma solo con agua o jugo.