Las mujeres con bajo peso corporal beneficio del apoyo nutricional . Suplementos para mujeres para aumentar de peso a menudo incluyen ingredientes que son utilizados por los levantadores de pesas , ya que los nutrientes adicionales en estos suplementos ayudan al crecimiento sano de los huesos , así como los músculos y tejido de las articulaciones , lo que garantiza el aumento de peso equilibrado. Esto es especialmente importante para los ocho millones de mujeres estadounidenses que se ven afectados por la osteoporosis . Los probióticos

probióticos incluyen cepas vivas de bacterias que ayudan al sistema digestivo funcione de manera eficiente. Las mismas bacterias presentes en el yogur - por ejemplo , acidophilus y bifidus - aumentar las condiciones microbianas favorables en el interior del tracto digestivo , la promoción de la digestión más eficaz a través de un aumento en la absorción de nutrientes . Cuando la pérdida de peso se asocia con enfermedades que involucran cursos de antibióticos , suplementos probióticos son un tratamiento especialmente eficaz para reequilibrar la flora intestinal . Los beneficios adicionales de tomar estos suplementos incluyen una mejor respuesta del sistema inmunológico ande una reducción en la intensidad de los síntomas en algunas personas alérgicas. Suplementos nutricionales probióticos están disponibles en forma de polvos , bebidas ya preparadas o cápsulas .
Maltodextrina

Maltodextrina , también conocida como polvo de multidextrose y glucosa , es un hidratos de carbono complejos y un ingrediente de los suplementos utilizados por los atletas para extender la resistencia y satisfacer las demandas de energía extra de los deportes de resistencia . Los carbohidratos complejos - que se encuentran en alimentos como el arroz integral, panes integrales y muesli - liberan su energía lentamente en el torrente sanguíneo para proporcionar energía sostenida. A diferencia de las calorías de los carbohidratos simples que se encuentran en los alimentos procesados ​​como dulces y refrescos , las calorías de las versiones complejas son menos propensos a convertirse en grasa corporal almacenada , es decir , el aumento de peso poco saludable. Esto fácilmente absorbido suplemento en polvo se añade a la leche o los jugos de fruta y es un complemento útil para la dieta de aquellos que simplemente no pueden consumir suficientes calorías para ganar peso .
Suero Proteína en

la proteína del suero es un subproducto natural de la elaboración del queso que es rica en aminoácidos, los bloques de construcción del cuerpo. Es fácil y rápidamente absorbido por el sistema digestivo , aporta al organismo antioxidantes que protegen los huesos y los músculos de los daños y aumenta la actividad del sistema inmunológico . Este suplemento hace una buena bebida del desayuno o merienda adicional rápida cuando se añade el polvo a los batidos o mezclado con leche o jugos. Es especialmente útil para aquellos con un calendario muy apretado debido a su tasa de absorción rápida y facilidad de preparación .