cápsulas de aceite de pescado proporcionan múltiples beneficios, incluyendo la reducción de la presión arterial y los niveles de triglicéridos , prevenir la enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, y ayudar a aliviar la depresión y períodos dolorosos acuerdo con WebMD. Muchos de estos beneficios están relacionados con los ácidos grasos omega- 3 que se encuentran en alto las cápsulas . WebMD dice que el cuerpo humano no puede producir ácidos grasos omega- 3 de los ácidos grasos omega- 6 de origen vegetal que son habituales en la dieta estadounidense . Cápsulas de aceite de pescado , por lo general hechas de arenque, la caballa, el atún, el salmón o el hígado de bacalao puede ayudar a compensar las deficiencias de omega-3 ; que hacen poseer algunos efectos secundarios , sin embargo . Malestar

problemas estomacales gastrointestinales encabezan la lista de los efectos secundarios de aceite de pescado. Aquellos que tomaron aceite de pescado pueden experimentar un aumento de eructos , incluyendo eructos con sabor a pescado . También se pueden producir reflujo ácido , hinchazón abdominal, acidez estomacal y la indigestión . Las personas pueden sufrir de diarrea, que puede ser grave cuando las dosis de aceite de pescado son de alta de acuerdo con la Clínica Mayo. Para ayudar a reducir estos efectos secundarios, tomar aceite de pescado con las comidas, iniciar la dosis de forma gradual y mantener las pastillas en el congelador.

Blood Sugar

aumentos leves en la sangre en ayunas los niveles de glucosa en los diabéticos aparecieron que tomaron suplementos de aceite de pescado . La Clínica Mayo dice que la evidencia no indica efectos a largo plazo , pero los diabéticos aún debe discutir la administración de suplementos de aceite de pescado con un profesional médico .
Colesterol

Fish aceite reduce los niveles de triglicéridos , pero de acuerdo con WebMD, que puede aumentar la lipoproteína de baja densidad o colesterol malo.
Sangrado

dosis superiores a tres gramos por día puede aumentar la posibilidad de sangrado debido a un impacto en la capacidad de coagulación . Los estados de la Clínica Mayo que esto puede dar lugar a hemorragias nasales , sangre en la orina o los accidentes cerebrovasculares hemorrágicos , incluso en algunos casos.
Presión arterial baja

aceite de pescado tiene un efecto positivo en la presión arterial , de acuerdo con WebMD. Por desgracia, no discrimina entre la presión arterial alta y la presión arterial normal y saludable . Por lo tanto , puede causar presión arterial baja , especialmente en dosis altas. Las personas que ya están tomando medicamentos para bajar la presión arterial deben utilizar con cuidado.
Contaminantes

Ciertas especies de peces contienen mercurio y otros productos químicos. Los suplementos de aceite de pescado no contienen altos niveles de contaminación de acuerdo con la Clínica Mayo ; Sin embargo , este efecto secundario es más común con la carne de pescado que otros tipos de carne . Asegúrese de que los suplementos de aceite de pescado no provienen de tiburón, caballa , pez espada o el blanquillo .
Complicaciones infrecuentes

Según la Clínica Mayo, los suplementos de aceite de pescado puede causar una pequeña elevación en las pruebas de función hepática aunque este es un efecto secundario muy raro . Algunas personas también informan de erupciones en la piel . En las personas con trastorno bipolar o la depresión , la manía puede ocurrir a veces . También ha habido informes de inquietud y hormigueo (la sensación de hormigas en la piel).