El aceite de pescado es conocido por ser muy beneficioso para muchas condiciones médicas y de la salud en general . Los efectos secundarios adversos de tomar demasiado aceite de pescado son poco frecuentes y en gran parte sin estudiar. Sin embargo , los efectos secundarios pueden ser más frecuentes cuando se combinan con ciertos medicamentos , o cuando es utilizado por las personas con condiciones de salud existentes. Mayor riesgo de sangrado

El aceite de pescado contiene Omega 3 , que actúan como diluyentes de la sangre por la descomposición y la prevención de coágulos en el futuro. Los efectos secundarios, tales como la extrema reducción de la sangre , son raros pero el exceso de aceite de pescado a veces pone a los usuarios en un mayor riesgo de accidentes cerebrovasculares hemorrágicos , hemorragias nasales y sangre en la orina . La Universidad de Maryland Medical Center recomienda que cualquier persona con un trastorno de la coagulación , que moretones con facilidad o que está tomando medicamentos adelgazadores de la sangre que tenga cuidado al tomar el aceite de pescado .

Los diabéticos y los esquizofrénicos

diabéticos , así como esquizofrénicos , pueden carecer de la capacidad de convertir el ácido alfa-linolénico ( LNA ) en el aceite de pescado en ácido eicosapentaenoico ( EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA ) , que se utiliza más fácilmente por el cuerpo . Las personas con estas condiciones deben asegurarse de que están recibiendo suficiente EPA y DHA en sus dietas. Los suplementos de aceite de pescado de calidad tendrán los niveles más altos de DHA y EPA que las marcas de calidad inferior. El aceite de pescado también puede aumentar los niveles de azúcar en sangre en ayunas en los pacientes con diabetes tipo 2 . Por esta razón, las personas con diabetes tipo 2 deben consultar a un médico antes de tomar suplementos de aceite de pescado.

Toxinas

Muchos contaminantes industriales terminan en nuestro suministro de agua . Algunos peces absorben las toxinas , como los metales pesados ​​( mercurio) , dioxinas y bifenilos policlorados. Sin embargo , estas toxinas se encuentran generalmente en el propio pescado , ya sea capturado deportiva o de cría . En los suplementos de aceite de pescado , estas toxinas son generalmente eliminadas por los fabricantes . La compra de una empresa de renombre se asegurará de que usted está recibiendo el aceite de pescado de calidad, sin contaminantes dañinos .
Consenso general

Si bien hay riesgos potenciales involucrados en tomar demasiado pescado petróleo, los efectos secundarios son extremadamente raros y leves . Según el Dr. Dariush Mozaffarian , un instructor en el departamento de epidemiología de la Escuela de Salud Pública de Harvard, " Cuando se consideran los riesgos y beneficios para la población general , los beneficios del consumo de pescado son muy superiores a los posibles riesgos".