pastillas Linaza son suplementos beneficiosos debido a los nutrientes densos contenidos en las semillas. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, la linaza contiene ácidos grasos omega- 3 y otras vitaminas que nutren buena salud. Ellos también son altos en fibra, vitamina B6 y manganeso. Usted puede encontrar las semillas de lino en forma de pastillas en su tienda local de alimentos saludables o en línea. Pueden ir rancio rápidamente así que presta mucha atención a la fecha de caducidad. Refrigere linaza píldoras para ayudar a mantener la frescura. Antiinflamatorios

linaza tienen beneficios anti -inflamatorios , ya que contienen prostaglandinas y ácidos grasos omega- 3 grasas saludables. Las prostaglandinas son moléculas similares a las hormonas que la inflamación calma. Grasas omega-3 desempeñan un papel al neutralizar los radicales libres y lubricar las articulaciones . Los radicales libres son moléculas no apareados que cada uno tiene en su cuerpo en algún grado. Cuando las personas envejecen , tienen más radicales libres ; Sin embargo , el consumo de ciertos alimentos o tomar suplementos , como el lino a reducir los radicales libres y protege las células .
Protección contra la enfermedad cardíaca

linaza proteger el cuerpo contra las enfermedades del corazón mediante la reducción de la formación de coágulos de sangre . Las grasas saludables protegen el corazón y otras membranas celulares en el cuerpo. También ayudan al cuerpo a producir membranas celulares flexibles , que también son beneficiosos para el corazón y otros órganos.
Mejor digestión

linaza ayudan a mejorar la digestión , porque contienen una generosa dosis de fibra. La fibra ayuda a que el cuerpo elimine los residuos con mayor facilidad a través del colon . Esto evita el estreñimiento, cólicos y otras molestias asociadas a una mala digestión .