La quercetina es un químico , llamado flavonoide , que se encuentra en las manzanas , cebollas rojas, uvas rojas y el té verde. También se vende como un suplemento dietético . Según la Sociedad Americana del Cáncer , la quercetina parece tener propiedades antiinflamatorias y antihistamínicas . Aunque no hay evidencia confiable se ha establecido , algunos estudios han encontrado una fuerte correlación entre la quercetina en la dieta y la reducción de la incidencia de las alergias, las enfermedades del corazón y cáncer. Estos son todos los beneficios potenciales para los niños. Alergias

Según la Sociedad Americana del Cáncer , la quercetina se sabe que tiene propiedades de antihistamínico ; que evita que las células inmunes de la liberación de histaminas .

histaminas son un compuesto químico producido por el sistema inmune en respuesta a la presencia de una sustancia extraña en el cuerpo . Una reacción alérgica se produce cuando las células inmunes producen histaminas en respuesta a sustancias extrañas benignos , como el polen .

Adición de frutas y verduras que tienen grandes cantidades de quercetina a la dieta de su niño podría reducir el efecto de los alergenos. Esto puede resultar en un menor número de ataques de asma y síntomas de alergia , como urticaria y fiebre del heno.
Cardiopatía

El flavonoide se sabe que tiene potentes propiedades antioxidantes , según el Universidad de Maryland Medical Center. Añadir alimentos que contienen quercetina a la dieta de su hijo para promover la salud del corazón y los vasos sanguíneos . También, a partir de sus hijos con una dieta saludable les entrena para comer de manera saludable en el futuro.
Antiinflamatorios

Según la Sociedad Americana del Cáncer, estudios de población muestran que las personas que consumen grandes cantidades de quercetina tienen niveles más bajos de colesterol LDL ( colesterol malo) . Si su hijo tiene el colesterol alto LDL, aumentar el consumo de alimentos ricos en quercetina podría ayudar a reducir los niveles de colesterol .