soja ha sido una piedra angular de la dieta asiática desde hace casi 5.000 años. Esta planta ha realizado recientemente un gran revuelo en el mercado de alimentos naturales de Estados Unidos. La investigación ha demostrado que la soya es rica en proteínas y aminoácidos esenciales. Beneficios para la salud asociados a esta planta subtropical incluyen una reducción de los efectos de la menopausia , la disminución de los riesgos de enfermedades del corazón , pérdida de peso , y la capacidad para evitar los síntomas de la artritis. Con tantos beneficios para la salud , debe venir como ninguna sorpresa que los suplementos de soya ahora están disponibles en las tiendas de todo Estados Unidos. Proteína de Soya Polvo Suplementos

soja en polvo de proteína es proteína aislada de soya , la cual ayuda al cuerpo a reparar y construir masa muscular. Polvos de proteína de soja , como todos los polvos de proteína , son populares entre los atletas y culturistas que les gusta ver los resultados físicos de su entrenamiento extenuante. La proteína de soya en polvo tiene otros beneficios que podrían ser útiles para la persona promedio . Una dieta baja en grasas saturadas que incluye por lo menos 25 gramos de proteína de soya al día puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Polvos de proteína de soya no son conocidos por ser muy sabrosa ( un gusto a habichuelas es común) , pero los polvos vienen en una variedad de sabores y pueden ser fácilmente mezcladas con leche, yogur, y una variedad de frutas para beneficios de salud añadidos .

soja menopausia Suplementos

según Healthcastle , las mujeres en Japón son un tercio de probabilidades de experimentar los síntomas asociados con la menopausia como sus homólogos estadounidenses y canadienses . Investigación correlaciona esto con la gran cantidad de soja en la dieta japonesa . Suplementos de la menopausia Soja utilizan una mezcla de extractos de soja para prevenir los efectos de la menopausia . La distinción importante con los suplementos de soja en comparación con otros suplementos de la menopausia o la medicina es que la soya previene realmente los efectos de la menopausia , como los sofocos y sudores nocturnos, en lugar de sólo el alivio de ellos. El North American Menopause Society sugiere que una mujer toma entre 40 mg y 80 mg de soya al día para prevenir los efectos de la menopausia .

Isoflavonas de Soja Suplementos

isoflavonas son una de las principales razones por las que la soja tiene muchos beneficios de salud . Isoflavonas se ha determinado para ayudar a prevenir el cáncer de próstata , cáncer de mama , a proteger contra enfermedades del corazón y prevenir los síntomas de la osteoporosis. Las isoflavonas de reducir los riesgos de cáncer en los seres humanos , ya que tienen propiedades antioxidantes (antioxidantes luchan contra el daño en el ADN de los radicales libres que causa cáncer). En lo que respecta a la prevención de los síntomas de la osteoporosis , las isoflavonas han demostrado para promover efectivamente el crecimiento del hueso y no sólo evitar la pérdida de hueso.