The Food for Living Channel afirma que el intestino humano promedio contiene más de un kilo de bacterias. En lugar de hacer que nos enfermemos , sin embargo , lactobacillus nos mantiene bien porque combate las otras bacterias menos benévolos que de otro modo podrían causar estragos en nuestra salud. Descripción

Jackson Siegelbaum Gastroenterología describe Lactobacillus como una forma de bacterias que se encuentran en la leche entera . De acuerdo con la Food for Living Channel , lactobacillus y otros " alimentos funcionales ", conocidas como probióticos pueden aumentar el arsenal del cuerpo de las bacterias buenas para ayudar a prevenir o curar problemas de salud.

Tipos

Variedades de lactobacillus incluyen lactobacillus casei Shirota , lactobacillus rhamnosus GG y lactobacillus casei Immunitas , según la Food for Living Channel . La Clínica Mayo también menciona una cepa conocida como lactobacillus acidophilus .
Suplementación

La Clínica Mayo informa de que los lactobacilos ha demostrado al menos algún valor contra el síndrome del intestino irritable , la diarrea , las infecciones por hongos y otros trastornos.
Seguridad

Lactobacillus parece causar ningún daño a los individuos sanos cuando se toma en dosis normales , además de gas de menor importancia o malestar interno , según la Clínica Mayo.

Precauciones

la Clínica Mayo advierte en contra de dar lactobacillus a los niños sin el consejo de un médico , especialmente si el niño tiene menos de 3 años de edad .