La glándula tiroides es una pequeña glándula ubicada en el cuello que juega un papel vital en la regulación de una serie de funciones importantes del cuerpo . Con la pérdida de peso , la función con la que usted debe estar más preocupado es el control sobre el metabolismo - en este , la tiroides , literalmente puede hacer o deshacer sus esfuerzos de dieta , lo que le permite bajar de peso rápidamente o retardar su progreso a paso de tortuga . A medida que la tiroides se alimenta a través del consumo de yodo en la dieta, la suplementación puede ayudar a mejorar la función de la tiroides , por lo que , posiblemente, aumentar la pérdida de peso. Instrucciones Matemáticas 1

, consulte a su médico. Su médico puede hacer una cita para las pruebas para determinar si tiene una glándula tiroides poco activa . Esto puede consistir en análisis de sangre se utilizan en combinación con pruebas de imagen como la tomografía computarizada o radiografías para determinar si usted está sufriendo de hipotiroidismo (tiroides poco activa) como resultado de la deficiencia de yodo .

Incluso si usted es considerado tener hipotiroidismo, no todos los casos son causados ​​por la deficiencia de yodo. Tenga en cuenta que los suplementos de yodo no ayudará a bajar de peso (e incluso hacerle daño a su causa) si usted no es deficiente en algún sentido , así que hable con su médico para determinar si hay un problema .
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Complemente su dieta con yodo adicional (siguiendo las recomendaciones de dosificación proporcionadas por su médico ) , ya sea por medios naturales o suplementos de yodo directa.

Usted puede comprar un suplemento de yodo independiente , ya sea en línea o en su farmacia local.

o aumentar su consumo de alimentos ricos en yodo . En términos generales, la mayoría de los alimentos ricos en yodo son las que se encuentran en el mar, incluida la sal marina, algas y algas marinas.
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Continúe con su dieta regular y un plan de ejercicios. Recuerde que curar el hipotiroidismo a través de suplementos de yodo no es una invitación a renunciar a su dieta regular y un régimen de entrenamiento.

Su lugar, debe utilizar los suplementos de yodo para reforzar la eficacia de su alimentación disciplinado y duro entrenamiento , lo que permite a su cuerpo para bajar de peso una vez más a un ritmo "normal".