El magnesio es uno de los minerales más importantes en el cuerpo . Cloruro de magnesio , que se vende como un suplemento bajo marcas como Slow- Mag y Chloromag , ayuda a mantener los niveles de magnesio para que pueda obtener los beneficios de salud completos de este mineral. En general

Según el Instituto Nacional de Salud (NIH ) , el magnesio es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. También ayuda al cuerpo a absorber otros minerales importantes , como el potasio y el calcio . En resumen , es importante para la salud general del cuerpo.
Cardiovascular

cloruro de magnesio es beneficioso para la salud cardiovascular. Ayuda a mantener un ritmo constante del corazón y la presión arterial y mantiene la hipertensión (presión arterial alta) bajo control.
Blood Sugar

cloruro de magnesio puede ayudar a regular la niveles de azúcar en la sangre. Esta función proporciona particularmente importantes beneficios para la salud a las personas con diabetes.
Salud ósea

Además de calcio y vitamina D , cloruro de magnesio puede tener beneficios para la salud en la lucha contra la osteoporosis. El NIH sugiere que una deficiencia en magnesio puede poner un poco de las mujeres en situación de riesgo para la enfermedad.
Deficiencia

Si el cuerpo no recibe suficiente magnesio , a través de las fuentes de alimentos y suplementos de cloruro de magnesio , no va a cosechar los beneficios de salud de los minerales , y puede producir síntomas como náuseas , fatiga, dolores de cabeza de migraña , y los ritmos anormales del corazón .

Consideraciones
magnesio puede no ser beneficioso para todos y, posiblemente, pueden provocar reacciones alérgicas. Consulte con su médico acerca de tomar el suplemento, especialmente si usted tiene enfermedad del riñón , está embarazada , o si está amamantando .