La sal del mar a menudo se promueve como una alternativa natural y saludable a la sal de mesa . Sin embargo, tanto la sal del mar y la sal de mesa contienen cloruro de sodio , que está vinculada a la hipertensión arterial cuando se consume a diario en cantidades superiores a las recomendadas . Sea Salt

La sal marina se produce cuando el agua de mar se evapora y mínimamente procesados ​​, dejando grandes cristales de sal gruesa con minerales traza. En general , la sal del mar no es más beneficioso para su salud que la sal de mesa.

Peligros de sodio

Una dieta alta en sodio por el exceso de sal y alimentos procesados puede conducir a la hipertensión arterial , que a su vez puede causar otros problemas de salud peligrosos. La mayoría de las personas en los Estados Unidos consumen demasiado sodio en sus dietas ; En general , usted debe centrarse en la reducción de su consumo de sal.
sal en el agua potable

La adición de sal al agua potable podría poner muy por encima de su la ingesta diaria recomendada de sodio. Sólo una cucharadita . de sal contiene 2.400 miligramos de sodio ; la mayoría de la gente tiene menos de esta cantidad durante un día entero .
sal del mar Flush

Mar rubores de sal están destinadas a limpiar el cuerpo de toxinas y el tratamiento de enfermedades como los resfriados o la presión arterial alta . Realización de una ras sal de mar consiste en mezclar una pequeña cantidad de la sal del mar en una o dos cuartos de galón . de agua , bebiendo la mezcla y permitir que se ejecute a través de su cuerpo. Esta práctica se puede realizar todos los días durante una semana o más .
Consideraciones Flush

Dr. Andrew Weil sugiere que los rubores de sal de mar puede ser peligroso en términos de la cantidad de la ingesta de sodio . El Dr. Weil también señala que en la mayoría de los casos , el cuerpo humano debe funcionar muy bien que no requiere limpieza o lavado.