Los probióticos son bacterias beneficiosas que ayudan en la digestión y combaten las bacterias que son malas para su salud. Los probióticos se pueden utilizar como un suplemento diario o para ayudar a los niveles de bacterias de equilibrio cuando se está en un antibiótico. Hay varias formas de probióticos : Algunas píldoras y polvos necesitan refrigeración , mientras que otros se pueden almacenar a temperatura ambiente. Algunos yogures tienen bacterias vivas , así, que se puede comer para complementar su necesidad de los probióticos. Cosas que necesitará
polvo probiótico
Cuchara medidora
Copa o botella de agua caliente

cuchara o café agitador
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Cómo mezclar probiótico en polvo Matemáticas 1

Mida el polvo de acuerdo con las instrucciones del paquete. La cantidad varía según la marca y por la edad de la persona que está bebiendo la mezcla.
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Coloque el polvo en un vaso o una botella , que puede llevar al menos 6 oz Usted tendrá que tener un poco más de espacio para la mezcla.
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Llene el recipiente con 5 oz agua caliente o tibia. No use agua fría o caliente, como esas temperaturas pueden matar a las bacterias e impedir la absorción del polvo.
4

Revuelva la mezcla de agua y polvo . Si usted tiene una botella o recipiente cerrado puede agítelo para que se mezcle .
5

Beba la mezcla de inmediato. No deje que repose en la temperatura ambiente, ya que esto puede reducir la eficacia de la bebida.