? El aceite de borraja se extrae de las semillas de la planta de borraja y es conocido por sus propiedades anti -inflamatorias. Este aceite se utiliza como un suplemento de hierbas , ya que contiene altos niveles de ácido gamma linolénico , un ácido graso esencial . Usos

El aceite de borraja se usa para tratar afecciones que resultan de la inflamación tales como la artritis reumatoide y el acné . También se utiliza para ayudar a aliviar los síntomas asociados con el síndrome premenstrual.
Dosis

Según Healthline.com , la dosis diaria recomendada de píldoras de aceite de borraja es de 100 a 300 miligramos . Diferentes condiciones pueden requerir una dosis más alta por lo que un practicante de hierbas debe ser consultado antes de usar las píldoras de aceite de borraja .

Beneficios

El aceite de borraja se cree que actúa como un diluyente de la sangre . Este suplemento a base de hierbas también contribuye a la salud de la piel , las uñas y el cabello , debido a su alto contenido de ácido graso.

Efectos secundarios

Según eVitamins.com , los efectos secundarios de este suplemento puede incluir dolor de cabeza , hinchazón y malestar digestivo .
Advertencia

Las personas que han disminuido la funcionalidad del hígado o han sido diagnosticados con enfermedad hepática debe consultar con su médico antes de usar Las píldoras de aceite de borraja