? Según la Clínica Mayo, las vitaminas y los minerales ayudan al crecimiento y reparación de tejidos y células . Usted puede obtener la mayoría de las vitaminas de los alimentos, especialmente frutas y verduras frescas , pero es posible que necesite suplementos de vitaminas para las condiciones de salud o para hacer lo que falta en su dieta. Si las vitaminas llegan a su fecha de caducidad antes de poder utilizarlos , examinará los medios para deshacerse de ellos. Compost

muelen sus viejos vitaminas en un molinillo de café y añadirlos al compost . Si usted o alguien que usted conoce usa abono para jardinería, vitaminas adicionales pueden enriquecer el suelo. Según la Clínica Mayo, vitaminas caducadas pierden potencia. La potencia puede seguir siendo el mismo para las pequeñas trazas de minerales . Los beneficios de suelo de más minerales como el magnesio .

Si tiene plantas de la casa , espolvorear vitaminas molidas en el bote. Su planta se beneficiarán especialmente de minerales añadidos .
Flush

limpiar su vitaminas vencidas por el retrete. Según farmacéutico a base de hierbas y médico naturista David J. Foreman, R.Ph. , ND , se puede enjuagar vitaminas vencidas por el retrete. Vitaminas Flushing no causar daño a su sistema séptico . Permita que las vitaminas que se disuelven antes de enjuagar . Algunos de los minerales puede terminar de nuevo en los sistemas de agua que están conectados a una fuente municipal . Estos minerales podrían terminar en la parte inferior de un estanque de retención o de nuevo en el suelo si el agua de alcantarillado se filtra y después se utiliza en otras formas . Enjuague en pequeñas cantidades a la vez. Recicla tus envases de plástico de la vitamina .
Trash

Throw vitaminas expirado en la basura. Esta es la forma más inútil de deshacerse de vitaminas , ya que lo más probable es acabar en un vertedero , y ellos van a tardar mucho tiempo en descomponerse y alimentar el suelo . La botella de plástico tarda más tiempo que las vitaminas se descompongan . OsCommerce Advertencia

Si arrojas tus vitaminas a la basura , asegúrese de que los niños no tienen acceso a la papelera. Si un niño ingiere una botella entera de vitaminas caducados , existe el potencial de daños en el hígado . Las vitaminas y el hierro puede ser fatal en dosis elevadas , incluso cuando la potencia ha sido comprometida . Usted no tiene manera de saber lo potente que las vitaminas son , incluso cuando están caducados . Algunos minerales y algunas vitaminas pueden mantener su potencia más que otros.