? Recomendados por la American Heart Association , el aceite de pescado proporciona ácidos grasos esenciales. CoQ10 es necesaria para la función celular y la producción de energía . ¿Qué es el aceite de pescado y CoQ10 ?

Fish OilRich en EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico) refieren comúnmente como omega 3s ​​, el aceite de pescado reduce el colesterol y promueve la salud del corazón .

CoQ10CoQ10 es una coenzima descubierto en 1957. coenzimas trabajan con las enzimas en el cuerpo de forma sinérgica para mejorar la eficiencia general .

Fuentes de aceite de pescado y agua COQ10

Fish OilCold pescados grasos que contienen las cantidades más altas de omega-3 son el salmón, la caballa, el lago o la trucha arco iris, las ostras y las sardinas.

CoQ10Coenzyme Q10 está disponible como un suplemento dietético. Las fuentes alimentarias son el brócoli , las espinacas , los huevos, la carne de vaca , la caballa, las sardinas , la soja y el maní.

Beneficios del aceite de pescado y COQ10

Fish OilFish aceite promueve efectos beneficiosos para la salud en una amplia gama de condiciones : Enfermedad cardiovascular y el corazón , incluyendo la reducción del colesterol y la reducción de la presión arterial elevada . Además, el lupus , la diabetes tipo II y el síndrome metabólico , enfermedad inflamatoria intestinal , artritis reumatoide , la función renal , la función cognitiva , la demencia y la densidad ósea .

CoQ10Protects al cuerpo del daño de los radicales libres y fortalece el sistema inmunológico. Los investigadores han demostrado que es un micronutriente esencial para la salud del corazón .
Aceite de pescado Precauciones

Los efectos secundarios suelen ser leves y se asocia con problemas gastrointestinales , como distensión abdominal o diarrea .
COQ10 advierte

dosis recomendada es de 60 mg una a tres veces al día.