El picolinato de cromo es un suplemento nutricional generalmente comercializados para la pérdida de peso, la construcción de músculo y de productos para la mejora del estado de ánimo que pretenden optimizar la eficiencia de la insulina en el cuerpo. ¿Qué es?

Picolinato de cromo es esencialmente una mezcla de cromo y ácido picolínico . El ácido picolínico se informa para ayudar en la absorción de cromo en el cuerpo.
Cromo Absorción ?

El cromo se encuentra naturalmente en los alimentos sin procesar , incluyendo granos enteros , carne y peces . De acuerdo con la Universidad de Vanderbilt , la FDA conjeturó en 1968 que a medida que se procesan los alimentos , pierden ese contenido de cromo natural. Por lo tanto , la FDA estableció una recomendación de ingesta de cromo diaria de 130 mcg.
¿Qué hace la insulina?

En el cuerpo humano , la insulina transporta la glucosa a las células . La glucosa se ​​utiliza entonces por las células para generar energía . Cromo informa, aumenta la capacidad de la insulina para transportar la glucosa, lo que ayuda a descomponer el azúcar más rápido.
Las reclamaciones

Mientras que muchos suplementos nutricionales tout efectos de picolinato de cromo sobre la pérdida de peso , ni mecanismo de cromo de acción para ayudar a la insulina ni la eficacia de picolinato de cromo se ha demostrado científicamente.
Buyer Beware

En los EE.UU. , a diferencia de los medicamentos , la FDA no regula nutricional suplementos. Por lo tanto , las afirmaciones hechas en muchos productos que contienen picolinato de cromo no son ni vigilados ni patrocinado por la FDA.