Treaments de hierbas para el colesterol alto

El colesterol alto puede conducir a varios problemas de salud graves, incluyendo ataques al corazón . Algunas personas toman medicamentos para reducir su colesterol , pero otros tratan de reducir su colesterol alto con dieta y suplementos de hierbas. Diferentes suplementos a base de hierbas se han investigado y estudiado en los últimos años para ver cuáles son los más eficaces en la reducción del colesterol . El ajo , la cebada y el arroz de levadura roja son tres suplementos de hierbas que se han estudiado y demostrado para reducir el colesterol en muchas personas. Ajo

Conforme a todo - sobre - descenso - cholesterol.com , un estudio de 220 pacientes mostró que tomaron 800 miligramos de ajo en polvo durante cuatro meses. Sus resultados fueron una reducción del 12 por ciento en el colesterol y una disminución del 17 por ciento en los triglicéridos . Muchas personas toman un suplemento de ajo , que está disponible en muchas tiendas de alimentos o en la sección de vitaminas en las farmacias. También se puede comer un pequeño diente de ajo fresco todos los días . Como con cualquier suplemento, debe consultar a su médico los posibles efectos secundarios.
Cebada

La Clínica Mayo sugiere la cebada como un suplemento a base de hierbas para bajar el colesterol . La cebada no tiene efectos secundarios conocidos. Se reduce el colesterol total y el LDL , lipoproteína de baja densidad , colesterol, que es el colesterol malo . La dosis diaria recomendada es habitual para la cebada cuando se trata de reducir el colesterol es de 3 gramos de extracto de aceite de la cebada o 30 gramos de harina de salvado de cebada. Usted podría hacer o panecillos de salvado de compra y pan de salvado , que a menudo se condimenta con la miel y las pasas.
Arroz de levadura roja

arroz de levadura roja es el arroz que ha sido fermentado por levadura roja. Se ha utilizado durante siglos por los chinos en la cocina y como conservante de alimentos . Culturas china y japonesa todavía utilizan el arroz de levadura roja en muchas recetas de hoy. Recientemente, los científicos chinos y estadounidenses han estado estudiando los efectos de arroz de levadura roja en la reducción del colesterol , de acuerdo con MedicineNet.com . La Administración de Alimentos y Drogas está regulando la cantidad de ingredientes que reducen el colesterol , que puede ser en el arroz de levadura roja productos complementarios. Los productos que se compra en las tiendas naturistas y farmacias en los Estados Unidos están a salvo y ha demostrado ser eficaz.
Otros suplementos

Otros suplementos a base de hierbas que pueden reducir colesterol son el extracto de alcachofa , semillas de linaza y aceite de pescado . Con extracto de alcachofa , se recomienda tomar entre 1.800 y 1.920 miligramos al día , dividido en dos a tres dosis . Semillas de linaza se puede utilizar en recetas . Se recomienda tomar de 40 a 50 gramos al día . También puede mezclar semillas de linaza en el cereal o yogur. Con el aceite de pescado , se puede tomar de 2 a 4 gramos al día en el aceite líquido o cápsulas llenas de aceite .