L Carnitina Vs . Acetil L Carnitina

En el mundo de la nutrición , el culturismo y el fitness , los aminoácidos tienen un lugar especial . Mejoran las funciones metabólicas , construir músculo , y ayudan al mecanismo que se quema la grasa . Muchos de estos aminoácidos se comercializan en los productos en tiendas especializadas , pero a veces es difícil distinguir entre los diversos productos con nombres similares, como la L -carnitina y acetil L -carnitina. ¿Qué es la carnitina (L- carnitina ) ?

Según los Institutos Nacionales de la Salud Oficina de Suplementos Dietéticos , carnitina , también conocido como L -carnitina , juega un papel importante en la producción de energía . El aminoácido " transporta los ácidos grasos de cadena larga a las mitocondrias [ celular ] para que puedan ser oxidados ( " quemado " ) para producir energía . " L -carnitina también transporta las toxinas de la mitocondria. El aminoácido se encuentra en el tejido muscular , el hígado, el corazón y el cerebro .

El hígado y los riñones producen este aminoácido . El exceso se elimina por la orina. Las personas sanas que tienen una dieta bien balanceada rara vez necesitan suplementos. Los que sufren problemas renales y hepáticos necesitan consultar con sus médicos sobre el uso de L -carnitina. Aquellos que toman ciertos medicamentos para las convulsiones y los trastornos de la tiroides también se debe consultar a un médico sobre el uso de L -carnitina.
Usos de L -carnitina

exterior de la L- carnitina funciones en el músculo y el órgano, el aminoácido se ha estudiado para posibles efectos terapéuticos sobre la infertilidad masculina . L-carnitina se ha demostrado para mejorar el efecto de sildenafil (Viagra ) , ayudando de esta manera en la disfunción eréctil . Síndrome de Fatiga Crónica y el hipertiroidismo también son condiciones para que la L- carnitina puede tener un efecto beneficioso . L -Carnitina también está siendo estudiada por sus efectos sobre las enfermedades del corazón y la circulación sanguínea , fatiga debido a la quimioterapia contra el cáncer y los beneficios para aquellos que sufren de enfermedades del riñón y el VIH /SIDA.
Dónde hacer obtenemos L -carnitina ?

sintetizar la carnitina en nuestro cuerpo o que podamos obtener de las carnes rojas , leche y algunos granos . También podemos obtener los aminoácidos de los suplementos.
Qué es Acetil L -carnitina ?

Acetil L -carnitina es la forma acetilada de L -carnitina. Esta forma de L-carnitina se accede más fácilmente por el cuerpo , ya que absorbe en el intestino delgado y pasa a través de la barrera sangre - cerebro de manera más eficiente . Esta forma de carnitina se utiliza a menudo para tratar deficiencias de carnitina .

Acetil L- carnitina se ha estudiado de forma exhaustiva para las propiedades que se pueden beneficiar las personas que sufren la enfermedad de Alzheimer. El aminoácido también ha sido estudiada para los efectos potenciales sobre la enfermedad de Peyronie y la neuropatía diabética.
L -carnitina, acetil L -carnitina y Fitness

Tanto la L -carnitina y Acetil L -carnitina se ha comercializado por sus beneficios para el culturismo, el rendimiento físico y pérdida de peso. La descripción del producto Amazon.com para cápsulas IDS Acetil L- Carnitina afirma que el producto " Mejora la función del sistema inmune . Niveles hormonales Mejora las . Mejora el estado de ánimo . "

Sin embargo , de acuerdo con el NIH, " veinte años de investigación encuentra hay evidencia consistente de que los suplementos de carnitina puede mejorar el ejercicio o el rendimiento físico en personas sanas ... "