Efectos secundarios Nician

La niacina es una vitamina que muchas personas utilizan para complementar su dieta diaria. Mientras que la niacina tiene beneficios para la salud , puede causar efectos secundarios indeseables a dosis altas . Identificación

La niacina es una vitamina B que se utiliza comúnmente para aumentar su nivel de colesterol bueno ( HDL). La niacina también se utiliza para aumentar los niveles de energía girando los carbohidratos que consume en energía. La niacina es también esencial para mantener el cabello , las uñas , la piel , el sistema digestivo y los ojos sanos .
Niacina Flushing

El efecto secundario negativo más común el uso de niacina es la niacina . Esto ocurre con las dosis más altas de niacina, tales como 1000 mg . Esto puede causar enrojecimiento temporal de la piel e incluso puede estar caliente al tacto. Evitar el alcohol y las bebidas calientes puede ayudar a eliminar el enrojecimiento. La aspirina también puede ayudar a reducir la niacina rubor. También existen formas no - lavado de niacina disponibles con receta médica.
Blood Sugar

niacina se ha encontrado para aumentar el nivel de azúcar en la sangre en el cuerpo . Por esta razón, las personas que han sido diagnosticados con diabetes, no deben tomar niacina menos que lo recomiende su médico.
Malestar estomacal

Las dosis altas de niacina se ha sabido que causar malestar estomacal. Es importante tomar niacina con alimentos para evitar los calambres náuseas y estómago .
Prevención /Solución

Siempre consulte a su médico antes de tomar suplementos con niacina . Su médico podrá ayudarle a encontrar la dosis adecuada de esta vitamina. Esto ayudará a minimizar los efectos secundarios que se asocian con la niacina .