La prevención de las enfermedades del corazón es sólo uno de los beneficios que pueden venir de los suplementos de aceite de pescado . Los suplementos que contienen ácidos grasos omega - 3 también pueden tener un efecto beneficioso sobre la inflamación en el cuerpo . Características

suplementos de aceite de pescado tienen la capacidad de reducir la inflamación en el cuerpo mediante la reducción de la producción de hormonas que empeoran la inflamación. Los suplementos tienen éxito en la reducción de la inflamación, pero el aceite de pescado no evitarán la inflamación que se produzcan.

Función

suplementos de aceite de pescado se utilizan como parte de un anti -inflamatorio dieta para pacientes que sufren de condiciones tales como la enfermedad inflamatoria del intestino . El aceite de pescado es beneficioso para la reducción de la inflamación crónica, que puede ser responsable de enfermedades como la artritis y las enfermedades del corazón .
Identificación

No todo el aceite de pescado suplementos son el mismo ; asegurar que el producto que se incluye en una dieta saludable tiene una mayor concentración de ácidos grasos esenciales de la EPA . EPA es el ácido eicosapentaenoico y se incluye en la mayoría de los suplementos junto con DHA , o ácido docosahexanoico .
Importancia

Los beneficios para la salud de los peces son un factor importante en el diseño de un pozo dieta equilibrada . Incluya pescados como la caballa y el salmón , al menos dos veces por semana durante las fuentes naturales de omega- 3 los ácidos grasos esenciales. OsCommerce Advertencia

El aceite de pescado y omega- 3 los ácidos grasos ácidos pueden causar la sangre se vuelva más delgada . Aquellos que están tomando medicamentos como los anticoagulantes deberían consultar a su médico antes de añadir estos suplementos a su dieta.