¿Qué es la glucosamina

? Glucosamina es un compuesto producido naturalmente por el cuerpo . Como un elemento clave de la formación de cartílago , la glucosamina es crucial para el desarrollo y mantenimiento de las articulaciones del cuerpo . La glucosamina es también un suplemento dietético ampliamente utilizado , con una variedad de beneficios para la salud que se le atribuyen , algunos con respaldo científico y otros para los que la seguridad y eficacia de la glucosamina tiene todavía ser probada . La glucosamina en el Cuerpo

La glucosamina es un amino azúcar que se produce por el cuerpo de forma natural . Azúcares aminoácidos difieren de otros azúcares del cuerpo en que no proporcionan energía para el cuerpo , sino que contribuyen a la estructura de los tejidos del cuerpo . La glucosamina es un elemento esencial en la fabricación y reparación del cartílago que forma las articulaciones del cuerpo . Sin embargo, el proceso de envejecimiento puede afectar la capacidad del cuerpo para producir este compuesto vital que conduce al deterioro de las articulaciones que soportan el peso del cuerpo. Por esta razón, los suplementos de glucosamina se han convertido en un gran negocio , ya que la glucosamina no está fácilmente disponible a partir de las fuentes de alimentos primarios.
Suplementos de glucosamina

glucosamina está disponible en una variedad de formas como un suplemento dietético , más comúnmente en tabletas, cápsulas , polvos o como un líquido . Muchos de estos suplementos son derivados de tejido animal, tal como los exoesqueletos de una variedad de mariscos , pero algunos están hechos a partir de maíz . Si bien se dice que la glucosamina tener beneficios para la salud en una serie de áreas , que está etiquetado como suplemento alimenticio por la FDA, por lo tanto, lo que significa la glucosamina no está regulado como un medicamento, ni se ha aprobado la agencia al uso médico en humanos.

como apoyo a la salud de las articulaciones

Glucosamina muy a menudo se anuncian como un suplemento que es beneficioso para la salud de las articulaciones , que se cree para ayudar al cuerpo en la construcción y la reparación de cartílago, como así como el alivio del dolor y la inflamación . Preparaciones hechas de glucosamina para la salud común a menudo combinan la glucosamina con otros suplementos, como la condroitina. Las investigaciones realizadas sobre su eficacia para este fin ha arrojado resultados contradictorios .
Glucosamina y la osteoartritis

glucosamina se usa comúnmente en el tratamiento de la osteoartritis , y en esta zona, hay es algo de evidencia científica sólida para su eficacia. De acuerdo con la Prueba de glucosamina /condroitina artritis Intervención , o manera de andar , hecho bajo la dirección del Instituto Nacional de Heath , glucosamina y condroitina , se administra en combinación , resultaron eficaces en el tratamiento de dolor moderado a grave en la rodilla debido a la osteoartritis , que muestra mejores resultados que común calmantes no esteroides para el dolor.

posibles efectos secundarios y precauciones

Mientras que los suplementos de glucosamina son generalmente bien tolerados por los que los utilizan , hay algunos posibles efectos secundarios. Las personas que son alérgicas a los mariscos pueden tener razones para estar preocupados por el uso de la glucosamina , la mayor cantidad de suplementos comerciales se derivan directamente de los moluscos y crustáceos. Los efectos secundarios como náuseas , ardor de estómago , diarrea, vómitos y dolor de cabeza son posibles. En casos raros , los productos que combinan la glucosamina y la condroitina se han relacionado con elevaciones temporales de la presión arterial, y la seguridad de su uso por las mujeres que están embarazadas o amamantando no ha sido comprobado . Como con cualquier suplemento, es conveniente buscar el consejo de un profesional de la salud antes de usar la glucosamina .