La leucina es un aminoácido esencial y de cadena ramificada amino comúnmente vendido como un suplemento. La investigación clínica ha demostrado leucina ser un potente activador magra masa y la pérdida de grasa cuando se complementa con las comidas y /o después del entrenamiento de resistencia. La siguiente información será de los estudios clínicos sobre los beneficios de la leucina. Aumenta el consumo de proteínas

Hay interés en las dietas de alto valor proteico para la pérdida de peso mayor . La cantidad diaria recomendada (RDA ) especifica la cantidad de proteína requerida para mantener el balance de nitrógeno . D.K. Layman , de la Universidad de Illinois , el Departamento de Ciencia de los Alimentos y Nutrición Humana , ha emergiendo evidencia que muestra que los papeles metabólicos de aminoácidos pueden requerir más de los niveles mínimos para la síntesis de proteínas. Leucina tiene papeles en diversas funciones metabólicas . La proteína es rica en este aminoácido y puede promover el control del hambre . Puede resultar beneficioso para sustituir a las proteínas magras para los carbohidratos refinados.
Subdivisión de aminoácidos de cadena y las Enfermedades del Hígado

aminoácidos de cadena ramificada , incluyendo leucina, se han estudiado cuando se administra a pacientes con diversas enfermedades del hígado para ayudar a restaurar o prevenir la degeneración muscular. Giulio Marchesini de la Universidad de Bolonia, en Bolonia , Italia, encontró que el aumento de balance de nitrógeno promovido por la ingestión de BCAA se ha relacionado con una mejor tasa de supervivencia a largo plazo en pacientes con cirrosis . Por otra parte, la suplementación con AACR aumentó el pronóstico de los pacientes con carcinoma hepatocelular. Todo lo anterior puede ser aportado por el efecto aparente de BCAA en el crecimiento de los hepatocitos .
Leucina y de bajas calorías Las dietas

leucina interactúa con la insulina vía de señalización , la estimulación de la señal de control de aguas abajo de la síntesis de proteínas . Esto resulta en una retención de la proteína muscular durante un período de ingesta de calorías restringido . Leucina permite que la glucosa puede utilizar de manera eficiente por los músculos esqueléticos . Esta regula la forma en que los músculos absorben y queman glucosa. Esto puede proporcionar un entorno de glucosa estable y respuestas bajos de insulina en las dietas bajas en calorías .

Beneficios

Los beneficios de leucina están bien documentados. La leucina es un aminoácido de gran alcance que tiene una variedad de funciones dentro del cuerpo humano . La leucina es bien conocida como un suplemento deportivo nutricional , pero la luz se derramó de las diversas aplicaciones de la leucina , como dieases hígado . OsCommerce Advertencia

por favor busque el consejo de su proveedor de atención médica antes de complementar con leucina.