El aceite de pescado se ha convertido en un suplemento dietético popular. Algunos han ido tan lejos como para llamarlo " la droga de la maravilla . " Proporciona beneficios para la salud cardiovascular y la función cerebral , y reduce la probabilidad de desarrollar cáncer de mama , colon y próstata . La razón es que el aceite de pescado contiene ácidos grasos omega- 3 , que no se pueden hacer en el cuerpo, pero son esenciales para la salud humana . Sin embargo , a pesar de los numerosos beneficios para la salud del aceite de pescado , que toman en exceso puede conducir a graves riesgos . Dosis

mayoría de cápsulas de aceite de pescado viene en forma de cápsulas de gel que se tragan con agua. Estos geles pueden contener de 1 a 3 g de los ingredientes activos ; Se encontró 1 g para dar los efectos cardiovasculares beneficiosos. Las personas que sufren de artritis u otras inflamaciones graves pueden querer tomar más. Aunque no existe una dosis óptima , demasiado de cualquier cosa - incluso cosas beneficiosas - puede ser peligroso
Sangrado aceite

Fish tiene una tendencia a disminuir la agregación plaquetaria. , lo que hace que el sangrado dure más tiempo. Las plaquetas pueden tomar más tiempo para formar y detener la hemorragia debido a que hay menos de ellos , por lo que cualquier sangrado - incluso de pequeños cortes - potencialmente pueden llegar a ser graves . Grandes cantidades de aceite de pescado también pueden ser la causa de la sangre en la orina o hemorragias nasales intensos . En los casos graves , este efecto aún se puede ver en la forma de accidentes cerebrovasculares o hemorragias internas graves.
Envenenamiento

Muchos peces viven en un ambiente de fuerte contaminantes como el mercurio, dioxinas o bifenilos policlorados (PCB) . Según myomancy.com , el aceite lleva residuos menos tóxicos que el consumo de pescado directamente , pero todavía es posible tener algunos problemas gastrointestinales. Estos incluyen, pero no están limitados a , malestar estomacal , diarrea, eructos inusualmente abundante o flatulencia, y el reflujo ácido . A altas dosis , estos efectos pueden requerir hospitalización. Una forma de disminuir la probabilidad de estos efectos secundarios es tomar cápsulas de aceite de pescado con las comidas ya la difusión de la cantidad que toma durante un período de tiempo más largo . Así que en lugar de tomar 3 g por la mañana, tomar 1 g en el desayuno , el almuerzo y la cena.
Presión Arterial

Según myomancy.com , uno de los reportados efectos secundarios de aceite de pescado es una disminución de la presión arterial . Si una persona toma una gran cantidad de aceite de pescado y tiene la presión arterial baja , o está tomando un medicamento para bajar la presión arterial, que puede ser muy peligroso. Este es un efecto secundario que tengan en cuenta la dosis, y no hay casi ningún riesgo a menos que tome una gran cantidad de aceite de pescado. Sin embargo , las personas que tienen presión arterial baja o toman medicamentos para bajar su presión arterial deben preguntar a su médico acerca de una dosis saludable.
Sobredosis

es posible tener una sobredosis en el aceite de pescado . La cantidad necesaria puede variar de persona a persona, y también lo hará el efecto, pero en esencia una sobredosis significa que usted siente uno o todos los efectos secundarios mencionados anteriormente en una forma severa : sangrado gastrointestinal o sangrado en el cerebro , un estómago muy severo dolor o incluso un derrame cerebral. Si usted cree que usted o alguien que conoce puede haber tomado una sobredosis de aceite de pescado , busque atención médica de inmediato.