Datos CytoGainer
CytoGainer es hecha por el CytoSport compañía nutrición deportiva , que se especializa en la creación de productos anabolizantes para los atletas y los fabricantes de carrocerías . Otros productos de CytoSport incluyen suplementos populares como Muscle Milk , Milk Monster, Cytomax y Cytolean . Mientras que algunos de los productos de CytoSport están diseñados para bajar de peso , otros - incluyendo CytoGainer y Medios de Monster - se fabrican con el único propósito de ayudar en el aumento de peso y el crecimiento anabólico. Debido a esto, que contienen más calorías por porción que los productos "pobres " como Muscle Milk Light .
Proteína
Cada porción de CytoSport contiene 54 gramos de proteína. Gran parte de esto viene en forma de suero, una proteína de la leche de origen que tiene una sólida reputación para fomentar el crecimiento de la masa muscular. El suero contiene aminoácidos naturales de cadena ramificada ( BCAA ) , que son esenciales para el crecimiento muscular ; también es una excelente fuente de amino ácido L-glutamina recuperación de soporte . El suero de leche en CytoGainer se hidroliza parcialmente ( "pre- digerido ") y contiene muy poca lactosa , por lo que muchos consumidores les resulta más fácil de digerir que los suplementos de proteína estándar a base de suero .
Carbohidratos
azúcares refinados como la fructosa , la sacarosa y el jarabe de maíz de alta fructosa son conocidos por causar una variedad de problemas de salud , incluyendo diabetes tipo 2 . Debido a esto y otros problemas relacionados con la salud , CytoGainer no contiene hidratos de carbono refinados. En lugar de ello , se utiliza maltodextrina , un complejo , de hidratos de carbono de cadena larga , como la fuente primaria de energía a base de carbohidratos . Para proporcionar un sabor dulce sin añadir azúcar refinada extra, CytoGainer también utiliza la sucralosa (nombre comercial Splenda ) como sustituto del azúcar . La mayoría de las calorías en CytoGainer provienen de los carbohidratos complejos y proteínas .
Preparación
CytoGainer viene en forma de un polvo , y que se prepara típicamente mediante la mezcla de la fórmula con leche o agua . Dependiendo de la preferencia del gusto y de las necesidades nutricionales , también puede ser mezclado con leche de soja , leche de arroz , leche de almendras , helados , medio - y - medio o crema . Debido a su alto contenido de proteína , polvo CytoGainer no se mezcla bien con una cuchara . Se recomienda por lo general un agitador - botella o licuadora. Los sabores populares CytoGainer incluyen galletas y crema , crema de plátano y chocolate malta . La mayoría de los consumidores les importa el sabor de CytoGainer ser sorprendentemente agradable cuando se prepara según las indicaciones
efectos no intencionales
proteínas en polvo y suplementos dietéticos no construyen músculo. ; Sólo el ejercicio puede hacer eso. Muchas personas consumen CytoGainer y otros suplementos de proteína bajo la creencia de que van a aumentar la masa muscular sin ejercicio . Sin embargo , el exceso de calorías - ya sea en forma de proteínas, hidratos de carbono o grasas - se almacenan en el tejido graso , a menos que el usuario ejerce regularmente , la actividad de construcción muscular físico. Ante la falta de ejercicio, CytoGainer sólo conducirá a un aumento de peso graso , no inclinarse muscular. Además , CytoGainer no debe ser utilizado como única fuente de nutrición . Una dieta variada es esencial para mantener la salud de todo el cuerpo.