Los ácidos grasos omega- 3 que se encuentran en los suplementos de aceite de pescado se han creído para tener efectos positivos en docenas de enfermedades . Aunque los efectos sobre muchos de estos son en realidad poco clara , los suplementos de aceite de pescado han sido fuertemente relacionado con algunos beneficios para la salud . Hay, sin embargo , también unos pocos efectos secundarios . Beneficio para la presión arterial alta

El Instituto Nacional de la Salud informa que el consumo de ácidos grasos omega- 3 contenidos en el aceite de pescado se ha demostrado firmemente por la investigación científica para causar una pequeña disminución en la presión arterial . Aunque recomiendan consultar con un médico antes de usar suplementos , también tenga en cuenta que los niveles más altos de consumo pueden tener un mayor efecto.
Beneficio de Cardiopatía

Además de observaciones de grandes grupos de población que han encontrado que las personas que comen más pescado tienen menos probabilidad de morir de enfermedades del corazón, a que se comprobó que las tasas de ataque al corazón fatal y no fatal , además de morir por otras causas , se reduce en aquellas personas con antecedentes de ataque al corazón que toman suplementos de aceite de pescado , si están tomando medicamentos para el corazón convencionales así o no.
Beneficio para la artritis reumatoide

El uso de aceite de pescado los suplementos también se ha conectado a la disminución de sensibilidad de las articulaciones y la rigidez matinal en las personas que sufren de artritis reumatoide, aunque el uso de más de tres meses no se ha evaluado de manera significativa.
Otros Beneficios

Hay una serie de otros beneficios posibles que se han estudiado , con resultados no concluyentes. Puede haber efectos positivos de los suplementos de aceite de pescado para el asma , el trastorno bipolar, la prevención del cáncer , la enfermedad de Crohn , fibrosis quística , la demencia , la depresión , eczema , lupus , esquizofrenia, la prevención del ictus y la diabetes , entre otras enfermedades y condiciones.


Efecto secundario : Blood entresacar

ácidos grasos Omega- 3 contenidos en los suplementos de aceite de pescado en la sangre delgada , especialmente cuando se consume en dosis más altas , tales como más de 3 gramos por día , el nivel determinado por la Food and Drug Administration de EE.UU. para ser " generalmente considerado como seguro . " Esto puede ser de particular interés para aquellos sometidos a cirugía . Las hemorragias nasales y sangre en la orina también se han asociado con altas dosis.
Otros efectos secundarios

estomacales y malestar intestinal , como diarrea , gases e indigestión , es común con el consumo de suplementos de aceite de pescado , aunque estos efectos pueden ser limitados por tomar aceite de pescado con las comidas. Muchos también han experimentado un regusto a pescado . La disminución de los niveles de azúcar en la sangre se han observado en ocasiones y la presión arterial baja puede ser un efecto negativo para algunos. Los suplementos de aceite de pescado también debe ser evitado por personas con alergia o sensibilidad a pescar .