Uso de la creatina como un suplemento a su entrenamiento y la dieta se ha demostrado clínicamente para aumentar la fuerza , la masa muscular y la resistencia. La creatina es un suplemento nutricional popular para todos los niveles de los deportistas. Podría decirse que el suplemento de creatina más popular y eficaz en el mercado es Cellmass , el suplemento galardonado creado por BSN y ganador del Bodybuilding.com 2005 , 2006 , y 2007 , " La creatina Producto del Año . " Aquí es cómo usarlo : Cosas que necesitará
Cuchara
Glass Página 6 onzas de agua