hierro es vital para una buena salud , pero a veces el cuerpo no es capaz de acumular suficiente hierro para alcanzar niveles óptimos de salud. Esto da lugar a una condición conocida como la anemia . Los síntomas asociados con una deficiencia de hierro son fatiga extrema , malestar, vértigo, dolores de cabeza extremos, irritabilidad, palidez, dificultad para respirar, dificultad de concentración , la sensación de frío todo el tiempo y el síndrome de piernas inquietas. Afortunadamente, hay algunos métodos sencillos para que usted pueda suplemento de hierro en su cuerpo. Cosas que necesitará
Evaluación médica
suplemento de vitamina con hierro
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