Beneficios de la Linaza Cápsulas de Aceite

cápsulas de aceite de semillas de lino contienen el ácido graso alfa- linolénico esencial ( ALA) , un ácido graso Omega- 3 . Según Vita Medica, la dieta típica estadounidense es deficiente en este nutriente. Las pocas fuentes de ALA incluyen el aceite de semilla de lino, las nueces y los aceites vegetales . Aceite de semilla de lino puede ser beneficioso para la piel seca , así como algunas condiciones de la piel , tales como psoriasis y eczema . También puede ser útil para otras condiciones médicas , aunque será necesario realizar más estudios para confirmar los resultados. Enfermedades del Corazón

El aspecto más beneficioso de lino cápsulas de aceite de semillas puede ser reducir el riesgo de enfermedades del corazón. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, un ataque al corazón es menos probable si su dieta es rica en ALA . El aceite de linaza tiene un efecto positivo en sus plaquetas , vasos sanguíneos, los latidos del corazón y las inflamaciones . Si usted ya ha tenido un ataque al corazón , el aceite de semilla de lino puede promover la salud del corazón posterior.
Colesterol

lino cápsulas de aceite de semillas puede reducir sus niveles de colesterol en la sangre . Según la Clínica Mayo, algunos estudios han demostrado que tanto el colesterol total y los niveles de lipoproteínas de baja densidad disminuyeron con el uso de la semilla de lino y aceite de semilla de lino. Las personas que siguen una dieta mediterránea , que incluye un balance entre los ácidos grasos omega- 3 , ácidos grasos omega -6 y omega-9 , por lo general tienen niveles de colesterol bueno , de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center.

la menopausia

Mientras que los estudios aún no son concluyentes , los primeros ensayos muestran que capusules aceite de linaza puede ayudar a aliviar los síntomas leves de la menopausia , según la Clínica Mayo. E. Conrad Hicks , MD , Certificado gineco-obstetra en el noreste OB- GYN en Fort Wayne , Indiana, recomienda el aceite de semilla de lino , como parte de un régimen de la menopausia vitamina en un artículo en línea en las mujeres de hoy la revista .

Otras Condiciones

trastorno de hiperactividad con déficit de atención ( ADHD ), los síntomas pueden mejorar con el uso de aceite de semilla de lino. El síndrome de ojo seco, asociado a una enfermedad autoinmune llamada síndrome de Sjogren, se puede mejorar mediante la adopción de las cápsulas de aceite de semillas de lino en forma oral. Cápsulas de aceite de semillas de lino también pueden ser útiles en el tratamiento del autismo , migrañas , úlceras, el enfisema , el lupus y ataques de pánico .
Sobre seguridad /foto Advertencias

Al igual que con todas las hierbas y suplementos , la Food and Drug Administration de EE.UU. no regula su seguridad , pureza o fuerza. Usted debe consultar a su médico antes de tomar cualquier hierba o suplemento , ya que también pueden interactuar con los medicamentos actuales . No se recomienda que se tome el aceite de linaza durante el embarazo o durante la lactancia . Según la Clínica Mayo, los estudios en animales han demostrado efectos perjudiciales durante el embarazo y la lactancia.