Mucha atención se ha prestado a Omega- 3 ácidos grasos - qué son, cómo te benefician y cómo llegar a ellos en su dieta. Una manera en que muchas personas optan por obtener su dosis de Omega 3s ​​es a través de suplementos de aceite de pescado, que generalmente contienen dos de los tres tipos de ácidos grasos omega 3 . Hay muchos beneficios para la salud que pueden derivarse de la utilización regular de estos suplementos , de un corazón más sano para un embarazo más fácil. Sin embargo , también hay algunos riesgos , y es importante entender los posibles efectos secundarios antes de tomar los suplementos. Presión arterial

cápsulas de aceite de pescado contienen ácido docosahexaenoico, o DHA . Un paciente con presión arterial alta que toma estos suplementos puede disminuir la presión arterial. Además, las personas con enfermedad vascular periférica (PVD ) se pueden usar suplementos de aceite de pescado para ayudar potencialmente a aliviar la claudicación . Sin embargo, con los altos niveles de DHA que necesitan ser consumido para que esto suceda , puede haber algunos efectos secundarios , tales como un mayor riesgo de sangrado.