¿Qué suplementos causar pérdida de cabello

? Los suplementos nutricionales tienen muchos beneficios de salud importantes, como la mejora de la calidad del pelo, pero cuando se toma en exceso puede causar la pérdida del cabello . Aquí está un resumen de los suplementos que podrían tener este efecto y la dosis recomendada adecuada de cada uno. La vitamina A

La vitamina A es importante para la salud de los ojos , la inmunidad y el mantenimiento de cabello, piel, dientes y huesos , pero inferior o igual a 25.000 UI por día puede llegar a ser tóxico y llevar a una condición conocida como hipervitaminosis . Esta condición causa la pérdida temporal del cabello y otros problemas de salud , especialmente en las mujeres . La dosis segura de vitamina A es de 4.000 a 5.000 UI por día .
Zinc

consumo excesivo de zinc produce la pérdida de cabello debido a que interfiere con la capacidad del cuerpo para absorber el cobre, hierro, magnesio y manganeso , todos los cuales son esenciales para el pelo sano . El zinc puede llegar a ser tóxicos cuando se toma en exceso de 60 miligramos al día . Se adhieren más a la dosis diaria recomendada de 11 miligramos , aunque el aumento de las dosis de menos de 60 miligramos pueden aumentar el crecimiento del cabello .
Hormonas

hormonas típicamente encontrado en control de la natalidad pastillas y terapia de reemplazo hormonal (TRH ) se han demostrado para acelerar el crecimiento del cabello , aunque el crecimiento del cabello más rápido significa que su pelo llega a su fase de reposo y se cae más rápido de lo normal . Como resultado, las personas que toman anticonceptivos o medicamentos de TRH pueden experimentar la pérdida del cabello . Normalmente, el cuerpo se adapta a las hormonas después de tres a cuatro meses y la pérdida de cabello se desploma .

Consideraciones

medicamentos recetados , el alcohol y las drogas que alteran la forma en que los suplementos se absorben y puede requerir que usted tome una dosis diferente . Asimismo, las mujeres embarazadas y lactantes necesitan dosis ligeramente más altos de vitaminas y minerales que lo normal , y las mujeres que acaban de dar a luz puede ser necesario ajustar las dosis también. Si alguna de estas condiciones se aplican a usted , pregúntele a un médico o nutricionista antes de tomar suplementos . OsCommerce Advertencia

El contenido de los suplementos dietéticos no es analizado por la Federal Drug EE.UU. Administración , por lo que nunca se puede estar 100 por ciento seguro de que el suplemento que usted ha comprado de hecho es lo que la etiqueta afirma que sea. Afortunadamente , algunas empresas siguen voluntariamente las normas que la FDA establezca para la medicina . Productores de Investigación de la vitamina antes de comprar suplementos que usted pueda estar seguro de la suya provienen de una fuente confiable.