ácido graso Omega- 3 es un nutriente importante para el cuerpo , pero no se puede producir de forma natural. Se encuentra en los alimentos o suplementos , y es importante tanto para el cerebro y la función del corazón . Hay muy pocos efectos secundarios asociados a Omega- 3 suplementos y la mayoría están ligadas a las dosis grandes o de baja calidad. Vitamina Envenenamiento

intoxicación de vitamina A es un efecto secundario de tomar aceite de pescado demasiado Omega- 3 . La probabilidad de intoxicación por vitamina también aumenta si se toma el aceite de pescado a base de hígado en lugar de aceite de pescado .
Heavy Metal Poisoning

Baja calidad omega- 3 de aceite de pescado suplementos pueden tener rastros de metales pesados ​​, como el mercurio y el plomo. Una dosis grande (más de 3 gramos) puede causar a las pequeñas cantidades para dar lugar a la intoxicación por metales pesados.
Diarrea

La diarrea es un efecto secundario asociado con suplementos de calidad más bajos o las dosis iniciales de Omega- 3 aceites de pescado . Fórmulas de liberación de tiempo limitan la diarrea.
Mal aliento

La ingesta de una alta dosis de aceite de pescado puede causar mal aliento . Una segunda causa del mal aliento es de mala calidad o aceite de pescado de edad.

Náuseas

Omega- 3 suplementos de aceite de pescado que son difíciles de digerir puede provocar náuseas . El cambio a una fórmula digiere más fácilmente puede eliminar este efecto secundario.