? Leucina es un aminoácido que se utiliza con frecuencia como fuente de energía para los músculos en el cuerpo . Todos los aminoácidos son esencialmente bloques de construcción de proteínas , y leucina juega un papel importante en la función del sistema inmunitario para proteger y reparar músculos . La leucina se encuentra en alimentos ricos en proteínas como los productos lácteos y la carne roja. También se puede encontrar en el arroz integral , frijoles, nueces y trigo integral . Puede ser utilizado para aumentar la productividad activo y también proporciona beneficios para la salud . Los atletas utilizan leucina

Muchas personas que son uso leucina físicamente activo para aumentar la ganancia de masa muscular. Leucina puede promover la recuperación muscular , y también protege el tejido muscular de descomponerse. La leucina también es utilizado por los atletas para prevenir la pérdida muscular y se sabe que aumenta la producción de la hormona del crecimiento en nuestros cuerpos. La leucina también es útil en la mejora de los niveles de energía y resistencia en las personas activas , ya que aumenta el combustible para las células musculares.
Uso Terapéutico

leucina es una gran proteína para la recuperación de heridas de tanto en la piel y los huesos . Establece una protección para el tejido muscular y ayuda a estimular la síntesis de proteínas . Los atletas que son mayores de edad deben tener en cuenta que a medida que uno envejece, el músculo tiende a encogerse , y leucina pueden ayudar a prevenir roturas y fracturas.
Día a día las funciones musculares

leucina se puede obtener de los alimentos o suplementos , y es esencial para evitar la degradación muscular , así como el aumento de la energía y la resistencia. Además , leucina también puede estimular la liberación de insulina y estabilizar o los niveles de azúcar en la sangre . La leucina es utilizado por las personas, tanto durante el ejercicio , así como durante el descanso para la sostenibilidad óptimo de la masa muscular.
Leucina como Tratamiento

Desde leucina se ha relacionado con la reparación de los músculos , que es a menudo considerado como un buen suplemento dietético para personas que sufren de trastornos del hígado , alergias o la insuficiencia renal crónica , además de otras enfermedades y trastornos que se relacionan con la debilidad muscular y atrofia . La leucina también podría ser capaz de ayudar con el tratamiento de la ELA (enfermedad de Lou Gehrig ) , ya que ayuda a aumentar la fuerza muscular .
Painkiller

Desde leucina ayuda a bajar la niveles de desagregación de los analgésicos naturales de nuestro cuerpo , parece que la leucina podría incluso actuar como un analgésico para algunas personas que sufren de trastornos y enfermedades. Desde que ha demostrado tener éxito en la reducción de pérdida de masa muscular , sino que también es conocido por aliviar a los que están postrados en cama y que sufren de la degradación muscular y llagas.