? Maca es un suplemento popular que es muy valorada por sus propiedades nutricionales , medicinales y afrodisíacas. Es originaria de los Andes en Perú , donde se ha utilizado durante cientos de siglos como alimento y como un remedio natural. Valor nutricional

A menudo se refiere como un " súper alimento ", la raíz de maca es una hierba altamente nutritiva que es rica en nutrientes esenciales. Es una rica fuente dietética de calcio , magnesio, hierro y manganeso , así como una amplia gama de aminoácidos de la proteína . La raíz de maca también suministra las vitaminas A, B1 , B2 , B3 , B12 , C, D y E.
Adaptogen

En su libro " Maca: Adaptogen y regulador hormonal , " Bet Ley describe una serie de beneficios adaptógenas de raíz de maca . Como un adaptógeno , raíz de maca mejora la capacidad del cuerpo para combatir las enfermedades y soportar el estrés al apoyar con eficacia el sistema endocrino. Tonifica las glándulas suprarrenales y regula la producción de la glándula del hipotálamo de cortisol, la hormona del estrés . El estrés mental y física de activación del hipotálamo para aumentar la producción de esta hormona , y porque el cuerpo no está diseñado para soportar la tensión durante un largo período de tiempo , el mantenimiento de altos niveles de cortisol en la sangre es perjudicial para nuestra salud .


equilibrio hormonal

Ley también describe cómo la raíz de maca es eficaz para ayudar a regular el balance hormonal para hombres y mujeres . Cuando el cuerpo produce demasiado o muy poco de una hormona en particular , va a actuar sobre la glándula hipotálamo- pituitaria para corregir el desequilibrio. Esto ayuda a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia , como los sofocos y la sequedad vaginal , que resultan de un desequilibrio de los niveles de hormonas en el cuerpo. Lo que es más , no tiene los efectos secundarios negativos de la terapia de reemplazo hormonal , un tratamiento de la menopausia convencional.

Fertilidad Auxilios

peruanos han utilizado tradicionalmente la raíz de maca para mejorar la fertilidad . Su conocimiento popular de la capacidad de la hierba para aumentar la fertilidad ha sido apoyado por la investigación científica. Uno de estos estudios de investigación se llevó a cabo en 1961 por el biólogo Gloria Chacón de Popovici . A través de su investigación fotoquímica de la raíz de maca ( ver sección Referencias ) , demostró que aumentaba fertility.This hierba aumenta el conteo de espermatozoides y la motilidad en los hombres , y aumenta la producción de folículos ováricos en las mujeres.
afrodisíaco

raíz de maca es también un estimulante sexual eficaz y muy apreciada desde hace como un potente afrodisíaco en los Andes peruanos . Este es otro de los beneficios detallados en el libro de la Ley , en la que se afirma que esta hierba tiene la capacidad para aumentar la libido en un 180 por ciento. Es una opción natural para el tratamiento de la disfunción eréctil . Además de aumentar el deseo sexual masculino , sino que también ayuda a aliviar la disfunción sexual relacionada con el estrés .