? La rutina es un suplemento que es un bioflavonoide . Está presente en los cítricos como limones , limas y compuestos solubles en agua , tales como el trigo sarraceno, las peladuras de manzana y té negro . También se encuentra en forma de suplemento de 500 mg de dosis que se pueden tomar 1-2 veces al día. Las hemorroides

hemorroides son causadas por venas hinchadas en el ano. La rutina se utiliza como un tratamiento para ellos .
Moretón Reducción

Algunas personas moretones con facilidad. La rutina se utiliza para tratar moretones en la piel .
Vitamina C

La rutina también ayuda con la absorción de la vitamina C , que es beneficiosa para la producción de colágeno .
inmunidad

Siendo que la rutina tiene antioxidantes , ayuda a eliminar los radicales libres que , a su vez , aumenta la inmunidad.
Circulación

La rutina puede ayudar a mejorar la circulación. Una condición particular que esta ayuda es venas varicosas.