Canela, comúnmente disfrutado en pasteles y la harina de avena , de hecho tiene varios efectos terapéuticos sobre la salud humana cuando se toma en forma de cápsula. En la medicina china , la canela se utiliza para mejorar la circulación. Los antiguos egipcios lo usaban para embalsamar a los muertos y la ciencia de hoy es encontrar los beneficios de cápsulas de canela incluyen potentes propiedades anti- diabetes . Tipos

Hay dos tipos de canela ; Cinnamomum zeylanicum Nees y blume Cinnamomum cassia . Los estudios médicos han utilizado la canela cassia Blume, que es lo que contienen la mayoría de las cápsulas de canela .
Efectos

Canela suplementación se ha demostrado que reduce la glucosa , así como reducir el colesterol LDL y triglicéridos.
Función

El compuesto activo en la canela se denomina polímero methylhydroxychalcone ( MHCP ) . MHCP imita la insulina en el cuerpo , reduciendo así la propia respuesta de insulina del cuerpo .
Dosis

¿El efectivo de la canela oscila entre 1 , 3 y 6 gramos de la mejor resultados observados en una dosis de 6 gramos . Las cápsulas se venden típicamente en incrementos de 1000 mg .

Consideraciones

cápsulas pueden provocar eructos canela, que pueden reducirse al beber un vaso lleno de agua con cada dosis . osCommerce Advertencia

canela es generalmente considerado seguro , pero cumarina, un compuesto contenido en la canela , podría causar daños en el hígado y el riñón en dosis altas. La canela no parece afectar al número de A1C en los diabéticos , que es la verdadera medida de control de la diabetes .