Efectos secundarios de tomar melatonina

Conocida como la "hormona de la oscuridad", la melatonina es producida en la noche por la glándula pineal para reforzar la inmunidad y para traer sanidad a las células. Esto ayuda a promover el sueño y puede restaurar los ritmos circadianos naturales para los viajeros que regularmente sufren jet lag. Debido a sus efectos beneficiosos sobre las células , la melatonina se ha utilizado en el tratamiento del cáncer y otras enfermedades . A pesar de la utilidad de la hormona , los suplementos de melatonina no afectan a todos por igual . Función

El proceso de envejecimiento hace que las tiendas naturales de melatonina a disminuir, lo que puede resultar en la inmunidad inferior , las temperaturas del cuerpo inconsistentes y dificultad para dormir . Esta pérdida de melatonina natural, obliga a algunas personas a tomar suplementos de melatonina sintética.
Efectos secundarios

Los efectos secundarios de la melatonina son dolores de cabeza , somnolencia , pesadillas, mareos , depresión , pánico ataques , calambres estomacales , diarrea y cambios en la presión arterial . Tomar más de 3 mg al día de la hormona puede producir síntomas que incluyen náuseas , irritabilidad , debilidad y fatiga.

Consideraciones

irregularidades hormonales pueden ser una efecto a largo plazo del uso de la melatonina, a pesar de que los efectos del consumo ya no se conocen en este momento.
Prevención /Solución

en las personas con trastornos autoinmunes , la melatonina puede hacer que la condición empeore . La melatonina no debe ser utilizado por personas con enfermedad hepática o por aquellos que sufren de convulsiones. OsCommerce Advertencia

Si está embarazada o dando de lactar , hable con su médico antes de tomar melatonina.