? El aceite de linaza es el mismo que el aceite de lino y es un suplemento dietético . El aceite de linaza se deriva de las semillas de la planta del lino . No tiene todos los mismos beneficios que la linaza en sí tiene . Tiene algunos beneficios para la salud de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. Ácido alfa-linolénico (ALA )

El aceite de linaza contiene ácido alfa- linolénico. Este es sólo uno de un grupo de ácidos que pertenecen al grupo de ácidos grasos omega- 3 .
Omega- 3 ácidos grasos

Aunque ALA pertenece a los ácidos grasos omega - 3 grupos , no por sí misma tener todos los mismos beneficios que los otros dos ácidos de este grupo tienen. aceite
Enfermedad cardíaca

lino puede ayuda a reducir el riesgo de un ataque al corazón que es fatal. Beneficios
general

el aceite de linaza ayuda a reducir la inflamación , ayuda en el funcionamiento de las plaquetas , la arritmia y la salud de los vasos sanguíneos .
mejor Uso

lino se utiliza mejor cuando el aceite en un plan de dieta que incluye también los otros dos ácidos ( ácidos grasos omega- 3 y omega- 6 ) , a fin de fortalecer el sistema inmunológico y combatir muchos problemas de salud , incluso el cáncer.