Una dieta saludable por lo general incluye peces. El pescado es rico en ácidos grasos omega- 3, los cuales se cree que tienen muchos beneficios para la salud . Cápsulas de aceite de pescado proporcionan muchos de los mismos beneficios y más de comer pescado . Varios estudios recientes revelan cómo muchas propiedades para la salud píldoras de aceite de pescado contienen . Muchos creen que el aceite de pescado es mucho más que un complemento , que es un verdadero remedio para muchas dolencias de salud. Enfermedad cardíaca

ensayos clínicos han demostrado que los omega- 3 reduce la prevalencia de enfermedad cardiovascular. Omega- 3 , que se encuentra en abundancia en el aceite de pescado , reduce el riesgo de enfermedades del corazón.
El colesterol y la pérdida de peso

cápsulas de aceite de pescado se ha demostrado para reducir el colesterol malo y aumentar el colesterol bueno . El aceite de pescado evita la acumulación de triglicéridos y reduce la cantidad de triglicéridos excedentes , evitando así la aterosclerosis . El aceite de pescado en combinación con el ejercicio ha demostrado que ayuda en la pérdida de peso y control de peso .
Inmunidad

También se cree que los suplementos de aceite de pescado mejoran el sistema inmunológico y por lo tanto puede ayudar a prevenir el cáncer . Los estudios indican que también pueden beneficiar a los pacientes con SIDA.
Inflamación y Artritis

Algunos enfermos de artritis han tenido resultados favorables cuando se tratan con píldoras de aceite de pescado. También han demostrado ser eficaces para las personas con enfermedades inflamatorias.
Depresión, ansiedad , ADHD y ADD , Alzheimer

suplementos de aceite de pescado pueden ayudar con la depresión , la fatiga, ansiedad y otros trastornos nerviosos . Los estudios sugieren que pueden ser beneficiosos en el tratamiento de niños con ADHD , ADD u otras dificultades de aprendizaje. El aceite de pescado puede incluso proteger contra la enfermedad de Alzheimer.
Vision, piel , cuidado del cabello

suplementos de aceite de pescado ayudan a proteger la buena visión y protegerse contra los problemas de visión relacionados con la edad . Ellos ayudan con la piel seca y trastornos de la piel , incluyendo el acné . El aceite de pescado también puede proteger contra la pérdida del cabello , ayuda a mantener el cabello rico y brillante , e incluso ayudar con el crecimiento del cabello .