taurina se puede encontrar en muchas bebidas energéticas y, a menudo se considera un ingrediente natural, ya que se puede encontrar en el cuerpo humano . Funciona como una ayuda a la bilis en el estómago , y se puede encontrar en otras partes del cuerpo, así , como el cerebro y los intestinos . Incluso se puede encontrar en la leche materna . Pero ¿es realmente algo que debe ser ingerida en forma regular ? La siguiente información debe proporcionar un poco de conocimiento acerca de los aspectos negativos de la taurina. Taurina Toxicidad

Como con cualquier suplemento dietético, uso excesivo de la taurina puede causar niveles para convertirse en tóxico. Problemas gastrointestinales son los síntomas de toxicidad taurina.

Bebidas energéticas

Las bebidas energéticas suelen mezclar taurina con sustancias como la cafeína . Resultados fiables aún tienen que aparecer con respecto a la seguridad de la mezcla de taurina con otros ingredientes , que a veces causa preocupación en la comunidad de la salud ( ver Recursos) .
Uso a largo plazo

al igual que las mezclas mencionadas contienen taurina , los resultados definitivos acerca del uso a largo plazo aún deben salir a la superficie . Esto puede ser desconcertante para algunas personas.
Taurina Suplementos

Porque taurina es promocionado por sus muchos beneficios positivos para la salud , hay una demanda razonable para la taurina en forma de polvo o píldora . Al igual que con cualquier suplemento alimenticio que se presenta como un polvo o pastilla, es importante asegurarse de que usted está ingiriendo sólo taurina. Mientras que la taurina podría ser una gran adición a su dieta, aditivos desconocidos en píldoras y polvos pueden ser peligrosos para su salud.
Mito generalizado

Hay un mito que circula de que taurina se hace de ciertas partes de un toro. Estos son sólo leyendas urbanas , y la taurina no se deriva de ninguna parte de un toro.